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FERTILIDAD MASCULINA A DEBATE

Durante el mes de junio se celebra el Mes Internacional del Cuidado de la Fertilidad, una iniciativa mundial organizada por la American Fertility Association (AFA). La infertilidad es una enfermedad que aqueja de un 15 a un 20% de las parejas, aquellas que enfrentan problemas por infertilidad, el 40 % de las veces tiene como origen a la mujer, el 40 % al varón y el 20 % restante de los casos son causados por factores de la pareja en sí o factores desconocidos.

Según el Doctor Abraham Martínez, director clínico de Ivinsemer, “del total de los casos de infertilidad de origen masculino, la mayor parte de ellos se manifiesta en un estudio de semen (espermiograma) por alteraciones en la cantidad, movilidad y la forma de los espermatozoides. La afección de estos tres factores puede tener orígenes anatómicos, infecciosos, endócrinos, cromosómicos, incluso desconocidos”.

Pero ¿cuáles pueden ser las causas de la infertilidad en el varón? El Dr. Martínez expresa que diferentes hábitos pueden afectar la fertilidad masculina: beber alcohol en exceso, fumar, usar drogas y haber padecido una enfermedad de transmisión sexual pueden dejar secuelas que afecten de manera directa; por eso la importancia de que los hombres rompan con la creencia de que ellos jamás van a ser infértiles o factor para que no se logre el embarazo.

Relación calidad seminal - edad

La correlación entre la edad del hombre y los parámetros de concentración y motilidad de los espermatozoides es significante. Un estudio del 2007 demostró que los hombres de entre 30 y 35 años de edad son, por así decirlo, más fértiles, mientras que a partir de 55 años, la calidad espermática del hombre desciende de manera significante, aminorando paralelamente su capacidad de engendrar.

Cuando existen muestras seminales con algún parámetro alterado se hace una capacitación de la muestra seminal que el paciente deja en la clínica. Se seleccionan y concentran los espermatozoides de mejor calidad. Las muestras de semen se procesan mediante técnicas de capacitación o preparación seminal, que permiten eliminar espermatozoides muertos, inmóviles o lentos y optimizar la calidad de la muestra que se utilizará en los procedimientos de reproducción asistida.

Alternativas cuando existe vasectomía

Hay un factor que no tiene que ver con la calidad espermática o alguna alteración natural, pero influye de manera directa cuando se quiere tener un hijo y el impedimento está por parte del hombre: la vasectomía. No se puede decir que el hombre sea infértil, pero, debido a la operación, su eyaculado ya no contiene espermatozoides.

En este caso hay dos vías comunes de obtener espermatozoides. La aspiración testicular consiste en obtener espermatozoides directamente del testículo por aspiración con aguja del mismo o del epidídimo bajo anestesia local. Por su parte, la biopsia testicular consiste en abrir 2-3 cm la piel del testículo para obtener tejido testicular y con ello espermatozoides.

En casos extremos en que no se pueda encontrar esperma por los métodos mencionados existe una técnica de micro cirugía. Micro-TESE consiste en una biopsia testicular realizada con amplificación visual microscópica (microscopio quirúrgico) y permite identificar las zonas del testículo donde seguramente se encontrarán espermatozoides.

Ivinsemer empleó esta técnica para recuperar espermatozoides de un paciente que presentaba azoospermia y así ha logrado hace apenas unos meses el primer nacimiento de un bebé a través de esta técnica, mediante un ciclo de Fecundación In Vitro con microinyección de estos espermatozoides recuperados.

“Se trata de una pareja con infertilidad primaria de 5 años de evolución, ella de 34 y él de 41 años. El embarazo no llegaba porque él no presentaba espermatozoides en el semen eyaculado (azoospermia). Ya se le habían realizado dos biopsias testiculares convencionales tratando de recuperar espermatozoides sin éxito, por lo que le indicamos Micro-TESE, método por el cual gracias al microscopio quirúrgico se amplifica la visión y se pueden ver con precisión los túbulos del testículo, para seleccionar qué espermatozoides se van a tomar”, detalla el Dr. Martínez.

Calidad seminal

La Organización Mundial de la Salud (OMS) dicta que los parámetros óptimos de la calidad seminal son:

·  Concentración de espermatozoides: El valor normal es de 15 millones por cada ml de eyaculado o 39 millones en la totalidad de la muestra. Si no se alcanzan esos valores hablamos de Oligozoospermia.

 ·  Motilidad: Se valora el porcentaje de espermatozoides móviles y  el de progresivos (móviles que se desplazan). Los móviles progresivos deben superar el 32 %, de lo contrario se denomina Astenozoospermia.

·  Vitalidad: El porcentaje de espermatozoides vivos debe superar el 58 %. Si fuera inferior hablaríamos de Necrozoospermia.

·  Morfología: En un espermiograma normal debe haber igual o más del 4 % de espermatozoides normales. Si se encuentra por debajo de este valor se denomina Teratozoospermia.


 


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Estudio demuestra que los dispositivos de ritmo cardiaco de Fitbit registran correctamente las fases del sueño ligero, MOR y profundo

Un análisis de cuatro mil millones de noches registradas por Fitbit, apoyan las teorías científicas de que dormir más de 7 horas pueden afectar positivamente la calidad del sueño

 

Fitbit (NYSE: FIT), el líder en wearables de ejercicio y salud conectados, ha validado la habilidad de los monitores de pulsera que incorporan sensores de movimiento y cardiacos, como Fitbit Alta HR™, Fitbit Blaze™ y Fitbit Charge 2™, para que adecuadamente puedan determinar el sueño ligero, profundo y MOR. Los resultados del estudio de Fitbit, que fueron registrados independientemente por técnicos en polisomnografía, demuestran que estos dispositivos pueden ser usados para medir las fases del sueño con un grado razonable de precisión en adultos durmiendo de forma normal, evitando los costos y el ambiente artificial de dormir en un laboratorio del sueño. Tener la habilidad de poder reunir datos sobre las fases del sueño con dispositivos de pulsera puede ayudar a simplificar la investigación del sueño e incrementar el conocimiento público del mismo.

El Dr. Conor Heneghan, es el líder de los investigadores científicos del sueño en Fitbit, y presentará los encuentros del estudio “Estimación de las Fases del Sueño usando datos cardiacos y acelerómetro desde un dispositivo de pulsera”, en SLEEP 2017, la conferencia de la Academia Americana de la Medicina del Sueño y la Sociedad de la Investigación del Sueño, que se realiza en Boston del 3 al 6 de Junio. [i]

“Con nuestras herramientas del sueño, Fitbit ha transformado lo que la gente puede aprender sobre sus hábitos del sueño al tener la posibilidad de monitorear las fases del mismo fuera del laboratorio y desde su pulsera”, dijo el Dr. Heneghan. “La habilidad de monitorear fácilmente las fases del sueño no sólo ayuda a los individuos a entender a mejor su propio descanso, también nos permite revelar un potencial significativo en poder comprender mejor la salud de la población y obtener nueva información sobre los misterios del sueño y su conexión con una variedad de condiciones de salud”.

En Abril del 2017, Fitbit introdujo las nuevas características del sueño para proveer a las personas con un mejor entendimiento de sus hábitos a la hora de ir a la cama. Las Etapas de Sueño, ahora disponibles en Alta HR, Blaze y Charge 2, utilizan la variabilidad del ritmo cardiaco para estimar la cantidad de tiempo que pasas en el sueño ligero, profundo y MOR, así como el tiempo que pasas despierto cada noche para ayudar a reconocer mejor la calidad al momento de dormir.

Con más de cuatro mil millones de noches registradas desde 2010, Fitbit tiene la base de datos longitudinal más extensa de sueño en el mundo. Esta base de datos posiciona a Fitbit para identificar tendencias macro del descanso a través de millones alrededor del mundo.

Fitbit recientemente condujo un análisis de millones de noches con datos anónimos que apoyan las teorías de los científicos del sueño en las que aseveran que dormir más de siete horas cada noche es mejor para tu salud.[ii] Investigadores del sueño líderes han vinculado el dormir por menos tiempo con una reducción en la etapa MOR (Movimiento Ocular Rápido), lo que puede impactar en la memoria a corto plazo, la regeneración celular y la regulación del estado de ánimo.[iii]

El análisis de Fitbit descubrió estas correlaciones y observaciones únicas:

·        Dormir más te llevará a tener más sueño profundo y sueño MOR, dormir entre 7 y 8 horas te da el mayor porcentaje de tiempo combinado en estas etapas. Dormir menos de 7 horas provocará que las etapas profunda y  MOR sean más cortas en proporción al tiempo que pases durmiendo.

·        Despertar antes de lo usual puede impactar en el porcentaje de sueño MOR que recibas, ya que ocurre al final de la noche.[iv]

·        Cuando los usuarios dormían cinco horas o menos, obtenían un porcentaje menor de sueño profundo el cual ocurre casi al principio de la noche. El sueño profundo es importante para muchos procesos físicos como la regeneración de células, la secreción de la hormona humana del crecimiento y sentirte fresco por las mañanas.[v] 

·        Las personas están despiertas inconscientemente en las noches; el porcentaje de tiempo despierto puede ser de hasta 55 minutos, o de 10 a 15% de la noche. Cortos periodos de tiempo despierto son un componente normal del ciclo de sueño saludable.

 Fitbit también evaluó los patrones por género y generación. Los encuentros clave incluyeron:

·        Generación Z (edades de 13 a 22) duermen más, un promedio de 6 horas y 57 minutos de sueño cada noche con 17% del tiempo en sueño profundo, mientras que los Baby Boomers (edades de 52 a 71) duermen al menos 6 horas y 33 minutos por noche con un 13% del tiempo en sueño profundo.[vi]  

·        La gente duerme menos en sueño profundo conforme crece, decayendo de un promedio del 17% a los 20 años a un 12% a los 70 años.

·        Las mujeres duermen un promedio de 25 minutos más por noche que un hombre y tienen un porcentaje más alto de sueño MOR, una diferencia que se incrementa aún más cuando llegan a los 50 años.

“Estos hallazgos apoyan la recomendación general de que la mayoría de los adultos tienen que dormir de 7 a 9 horas por noche e ilustra por qué una buena noche de descanso es tan importante para el bienestar general ", dijo el Dr. Michael T. Smith, Jr., profesor de Psiquiatría, Neurología y Enfermería en la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins y experto en sueño, asesor de Fitbit. "Cuando duermes menos de siete horas, tu cuerpo puede no estar recibiendo suficiente sueño profundo y MOR, las dos fases del sueño que son muy importantes para muchos aspectos para mantener la salud en general”.

Investigaciones anteriores sobre el sueño han demostrado que la mayoría de la gente pasa del 50 al 60% de su noche en sueño ligero, 10 a 15% en sueño profundo, y 20 a 25% en sueño MOR. El análisis de Fitbit muestra que la edad y el género influyen en el ciclo del sueño y confirman que la mayoría de las personas normalmente se encuentran dentro de estos rangos en promedio durante 30 días. Los ciclos del sueño cada noche pueden variar ampliamente.


[i] “Estimación de las Etapas del Sueño usando datos cardiacos y de acelerómetro de un dispositivo de pulsera” #068, http://www.sleepmeeting.org/docs/default-source/attendee-documents/abstractbook2017.pdf?sfvrsn=2.

[ii] Basado en una muestra representative de datos anónimos de las fases del sueño de Fitbit, Abril 2017.

[iii] Annals of Neurosciences, Octubre 2012, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4117056/; Neuropsychiatric Disease and Treatment, Octubre 2007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2656292/; Journal of Affective Disorders, Mayo 2010, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2847051/; y Seminars in Neurology, Septiembre 2009, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3564638/.

[iv] Sueño, Noviembre 2004, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15586779; Physiological Reviews, Abril 2013, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23589831; y Cerebral Cortex, Enero 2011, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3000566/.

[v] Sueño, Noviembre 2004, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15586779; y Medicine & Science in Sports & Exercise, Mayo 1997, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9140908.

[vi] Generaciones definidas como Generation Z (nacidos en 1995 a 2004), Millennial (nacidos en 1977 a 1994), Gen X (nacidos en  1966 a 1976), y Baby Boomers (nacidos en 1946 a 1965). http://socialmarketing.org/archives/generations-xy-z-and-the-others/.


 


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CORTO PROMEDIO DE VIDA, PARA NIÑOS QUE PADECEN FIBROSIS QUÍSTICA, HASTA 18 AÑOS

·         “Tamizaje, Diagnóstico y Tratamiento oportunos, brindan mayores expectativas y mejor calidad de vida: Dr. Lezana  

 “El registro disponible en México más reciente reporta una incidencia de un afectado por fibrosis quística (FQ) por cada 8 mil 500 habitantes, una tasa elevada para una enfermedad rara, tomando en cuenta una población de más de 120 millones de habitantes en todo el país. Se trata de un padecimiento potencialmente mortal, con corto promedio de vida –hasta 18 años- y mala calidad de vida”, explicó el Dr. José Luis Lezana, neumólogo pediatra del Hospital Infantil de México Federico Gómez.

“La FQ es un problema de salud hereditario que se produce cuando ambos padres sin saberlo, son portadores del gene de la enfermedad y lo transmiten a uno de sus hijos durante la concepción. Esto ocasiona que ciertas glándulas del organismo, productoras de moco, funcionen de manera inadecuada, lo que se observa por una serie de signos y síntomas poco específicos, como: sudoración excesiva; evacuaciones frecuentes, pálidas incluso con grasa, dolor y distención abdominal; baja o detención en el peso, a pesar de un buen apetito; así como enfermedad pulmonar crónica, con tos de larga evolución, producción excesiva de flemas e infecciones pulmonares recurrentes”.

“El estándar de oro para diagnóstico de la enfermedad es el estudio de sudor, donde mediante una pequeña cantidad del fluido, se determina por titulación la cantidad de cloro contenida en la muestra. Cabe aclarar que el tamiz metabólico se aplica en todo el sector salud, pero su versión ampliada, que incluye FQ, solamente se realiza en hospitales de la Secretaría de Salud”, agregó el Dr. Lezana.

Respecto al subdiagnóstico, el Dr. Lezana enfatizó: “En la actualidad en México,  aproximadamente un 65 a 70 por ciento de los pacientes con FQ no son diagnosticados.

Asimismo, factores como el diagnóstico tardío y el retraso en el tratamiento incrementan de manera importante los costos de la enfermedad, ya que en esta situación, el médico tratante solamente puede orientar su terapia al manejo de las complicaciones. Un diagnóstico oportuno y tratamiento presintomático, disminuirá de manera importante esta problemática.

Es necesario hacer conciencia del diagnóstico temprano para iniciar de manera oportuna el tratamiento. Se requieren médicos y personal de salud capacitado en el control y los cuidados del paciente con FQ, que trabajen de manera coordinada en centros especializados que cuenten con todos los elementos para su tratamiento adecuado”, concluyó el Dr. José Luis Lezana.

Cifras globales de Fibrosis Quística

País                                                                                      Porcentaje

Reino Unido                                    1 recién nacido por cada 1, 200  nacimientos

Chile                                                 1 recién nacido por cada 4, 000  nacimientos

India                                                  1 recién nacido por cada  4, 000 nacimientos

Dinamarca                                       1 recién nacido por cada  4,700  nacimientos

Brasil                                                 1 recién nacido por cada 6, 902  nacimientos

México                                             1 recién nacido por cada 8, 500 nacimientos

Sudáfrica                                         1 recién nacido por cada 15, 000  nacimientos

Japón                                                1 recién nacido por cada 100 mil   nacimien

 


 

 

 


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Las nuevas innovaciones de Philips en ginecología y obstetricia con inteligencia anatómica ofrecen imágenes 3D realistas para mejorar el cuidado del embarazo y fomentar la conexión entre la madre y el feto

 

TrueVue, GlassVue y aRevealA.I. de Philips mejoran el flujo de trabajo y confianza de diagnóstico, lo cual mejora la conexión entre los profesionales clínicos y sus pacientes

Royal Philips (NYSE: PHG, AEX: PHIA), anunció el debut de las funciones TrueVue, GlassVue y aRevealA.I.  en los sistemas de ultrasonido de Philips EPIQ 7 y 5 y  Affiniti 70 y 50. Las herramientas de visualización innovadoras trabajan de forma conjunta para permitir la visualización fotorrealista, transparente y en 3D con un solo toque, lo cual ofrece imágenes de ultrasonido más reproducibles y realistas que las tecnologías tradicionales.

"El avance tecnológico más reciente de Philips en ultrasonido de obstetricia y ginecología es una herramienta novedosa que permite a los profesionales clínicos profundizar en la evaluación anatómica del feto", dijo el Dr. Michael Ruma, especialista en medicina materno-fetal del Perinatal Associates of New Mexico. "En esencia la relación del profesional clínico con nuestros pacientes es personal, especialmente durante el embarazo. La capacidad de proporcionar imágenes de alta calidad y realistas no solo ayuda a los profesionales clínicos a mejorar la confianza de diagnóstico; también fomenta la conexión importante entre la madre y el feto".

Con la mejora clínica y las ofertas de flujo de trabajo de TrueVue, GlassVue y aRevealA.I., los profesionales clínicos pueden enfocarse en el paciente más que en el sistema de ultrasonido y diagnosticar situaciones obstétricas y ginecológicas complejas con antelación y con mayor confianza. La nueva serie de innovaciones de obstetricia y ginecología ofrece una mejor perspectiva a los profesionales clínicos, para que puedan mejorar la atención al paciente, incluso para los pacientes que presentan más dificultades técnicas en la captura de imágenes.

El conjunto de herramientas de visualización incluye:

·        La visualización fotorrealista en 3D TrueVue, con su fuente de luz virtual, es un método de visualización patentado de ultrasonido 3D avanzado que ofrece imágenes de ultrasonido 3D realistas y permite que el operador mueva la fuente de luz a cualquier lugar en el volumen 3D.

·        La visualización 3D transparente GlassVue, con su fuente interna de luz, ofrece una visión anticipada y más transparente de la anatomía fetal que la ecografía tradicional. Va más allá de la superficie para revelar huesos, órganos y otras estructuras internas.

·        El algoritmo del rostro fetal en 3D del ultrasonido inteligente anatómico aReveal (AIUS, por sus siglas en inglés) automáticamente elimina información superflua para revelar rápida y fácilmente el rostro fetal en 3D. Un solo toque revela el rostro fetal, y un toque invierte el proceso.

"Philips se enfoca en la innovación de ultrasonido que tiene mayor importancia para los profesionales clínicos y sus pacientes", dijo Vitor Rocha, líder de negocios de ultrasonido en Philips. "Entendemos lo que necesitan los médicos de obstetricia y ginecología y cómo trabajan, y nuestro objetivo es diseñar ofertas de valor clínico y que se integren perfectamente en su práctica".

En los sistemas de ultrasonido EPIQ y Affiniti, ahora Philips también ofrece la pantalla de alta resolución MaxVue y datos nativos activos mejorados. Por primera vez, MaxVue permite a los profesionales clínicos experimentar las imágenes por ultrasonido en alta definición completa 16:9 (FHD, por sus siglas en inglés). Sus capacidades de visualización avanzadas ofrecen a los profesionales clínicos una vista mejorada de imágenes de ultrasonido durante las intervenciones, con 1 millón de píxeles más que el modo de formato estándar. Los datos nativos activos mejorados de Philips permiten el procesamiento posterior de muchos parámetros de examen, lo cual permite que los profesionales clínicos finalicen las imágenes antes de la transferencia al PACS.

Para más información sobre las ofertas de Philips para el cuidado de la salud de la mujer, incluyendo TrueVue, GlassVue y aRevealA.I., visite http://philips.to/2qpPd7F.


 


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En México 1 de cada 3 adultos presenta deficiencia o insuficiencia de vitamina D; sus consecuencias para la salud poblacional podrían ser considerables y de gran peso

 

·        En el mundo, se calcula que más mil millones de personas tienen una cifra inadecuada de vitamina D (VD)

·        En México, la prevalencia combinada de deficiencia e insuficiencia de vitamina D es de 28.4% y 31.8% en hombres y mujeres, respectivamente. En particular, en la Ciudad de México la prevalencia general asciende a 43.1%

·        medix®, empresa farmacéutica mexicana, presenta una nueva opción de vitamina D3

El grupo de edad con mayor prevalencia de deficiencia e insuficiencia de VD es de los 30 a 49 años y es también en estas edades donde las personas son laboralmente más productivas, destacó el nutriólogo Julián Vázquez.

Pero… ¿Qué es la vitamina D y qué funciones tiene en el organismo?

Es una sustancia esencial para el adecuado funcionamiento del organismo. Difiere de otras vitaminas ya que se sintetiza en la piel por la acción de los rayos ultravioleta del sol. Además de favorecer la absorción de calcio en el intestino e intervenir en el remodelamiento óseo, la VD también participa en la secreción y acción de insulina, fortalece el sistema inmune, regula la presión arterial, mantiene la fuerza muscular e inhibe la proliferación de células tumorales, entre otras funciones.

La principal fuente de VD proviene de la irradiación de los rayos ultravioleta del sol en la piel (90%). Escasos alimentos contribuyen con el 10% restante, por ejemplo: huevo, champiñones, salmón, atún, sardina y aceite de hígado de bacalao. Esta vitamina también se encuentra en la leche y cereales fortificados.

¿Qué factores pueden favorecer el desarrollo de deficiencia o insuficiencia de vitamina D?

·        Exposición limitada al sol

·        Uso de bloqueador solar

·        Piel oscura

·        Adultos mayores

·        Obesidad

·        Síndromes de malabsorción intestinal

·        Consumo crónico de ciertos medicamentos (anticonvulsivos, corticoesteroides, etc)

A diferencia de otras deficiencias nutrimentales, la deficiencia o insuficiencia de VD no ocasiona síntomas, por esta razón puede pasar desapercibida por la mayoría de las personas

¿Cuál es la cantidad que se recomienda consumir de VD?

A partir del año de edad y hasta los 70 años, la ingesta diaria recomendada (IDR) es de 600 unidades internacionales (UI) y para las personas mayores de 70 años, la IDR asciende a 800 UI/día.

Cabe señalar que estas recomendaciones aplican sólo para personas sanas, en casos de presentar deficiencia o insuficiencia, estas cifras son insuficientes para corregir la hipovitaminosis D. Por esta razón se debe recomendar la suplementación con una dosis de 4 000 UI/día que es considerada la dosis fisiológica.

¿Cuál sería el impacto de no atender la deficiencia de VD? 

El médico endocrinólogo Ernesto García Rubí, menciona que la VD cumple varias funciones en el organismo, de tal manera que en los casos de deficiencia o insuficiencia todas estas acciones se verían alteradas, lo que podría aumentar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, enfermedades infecciosas y autoinmunes, entre otras.

Teniendo en cuenta que la VD se encuentra en escasos alimentos y en pequeñas cantidades y diversos factores como la poca exposición al sol, el uso de bloqueador solar, la contaminación ambiental, la edad avanzada y el consumo de ciertos medicamentos puede limitar la síntesis de esta vitamina. Muchos investigadores concuerdan en que se requiere el uso de suplementos para alcanzar y mantener una cifra óptima de VD, destacó el especialista.

¿Cuáles serían los beneficios de alcanzar y mantener niveles óptimos de vitamina D?

Al corregir la deficiencia o insuficiencia de vitamina D puede proveer beneficios adicionales a la salud. Por ejemplo, puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 en 40 a 55%, el riesgo cardiovascular en 33%, el riesgo de síndrome metabólico en 51%, así como las enfermedades autoinmunes e infecciosas. Para conocer el estado de vitamina D en su organismo, es necesario consultar a su médico.

medix®, dentro de su portafolio de productos y servicios ofrece al profesional de la salud y al público general una pequeña gran vitamina con dosis suficiente y segura (4 000 UI) para corregir la deficiencia e insuficiencia de VD, contribuyendo de esta manera al bienestar de la población.

 Consulte a su médico


 

 


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Una sola alternativa: El aborto

 

Por. Marie Cornejo.

A una década después de las reformas al Código Penal del Distrito Federal (2007), en materia de la despenalización del aborto (o “Interrupción Legal del Embarazo [ILE]”), se llevó a cabo un análisis del informe: El aborto: la política de un Estado claudicante; éste fue por parte de especialistas y del Centro de Estudios y Formación Integral para la Mujer (CEFIM); se evaluaron los alcances e implicaciones que tuvo dicha reforma.

         Después de varios cuestionamientos por parte de la prensa, los expositores llegaron a la conclusión de que la reforma no ha demostrado ser un gran beneficio en cuanto a mujeres embarazadas. “¿Se logró el objetivo? La respuesta es no”, puntualizó el Licenciado en derecho, Fernando R. Zúñiga Tapia; “No se protege realmente a las mujeres embarazadas en estado de vulnerabilidad”, complementó el Licenciado en Derecho, Marcelo Bartolini Esparza.

“Hay deficiencias tanto en la política pública, como en el Código Penal ya que no hay sanciones para los que transgreden la salud de las mujeres […]. Contiene vacíos jurídicos que no permiten un funcionamiento adecuado”, acotó el Doctor en gestión, Cándido Pérez Hernández.

Y es que datos arrojados por el estudio, revelaron que la reforma del ILE no acabó con la clandestinidad; aún se desconocen en qué condiciones se realizan 9 de cada 10 abortos, y de hecho, el porcentaje de muertes maternas, en la Ciudad de México, no disminuyeron.

Al ser cuestionados, los exponentes dejaron en claro que los datos usados en la investigación fueron tomados del Observatorio de Mortalidad Materna, por lo que, en palabras de Zúñiga, “no se puede realizar un análisis más amplio, ya que no se cuenta con algunos datos importantes, como la procedencia o condiciones de las mujeres que acuden a realizarse este proceso, el perfil psicológico de las que abortan (el por qué lo hacen), así como lo que ocurre en clínicas privadas”.

Las reformas al Código Penal del Distrito Federal (2007) “sólo reflejan la debilidad de un Estado débil que desarrolla políticas públicas coyunturales y no se enfrenta a los problemas de una manera profunda para brindar una solución y una protección más integral a la salud de estas mujeres y sus hijos; les deja una sola alternativa: el aborto”, concluyó el Licenciado Zúñiga.


 

 


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Estas próximas vacaciones Philips cuida la piel de las mujeres

Con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas, Philips México invita a las mujeres a descubrir la belleza de su piel. Con su línea de productos especializados para el cuidado de la piel y belleza, Philips le propone a las mujeres descubrir su belleza innata, con la certeza de que al hacerlo podrán reforzar su autoconfianza y eso se trasladará a su calidad de vida.

Para ayudar a las mujeres a lucir la piel sana y luminosa, Philips brinda estos 10 consejos para tener en cuenta:

1.   Relájate

Durante la noche, además de recuperar energía se regeneran tejidos y células, por eso es importante dormir al menos 8 hs. Además, eliminando el estrés y dejando el trabajo en casa la calidad de vida es mejor y a la vez lo es la salud integral (emocional y física), viéndose reflejada en la piel.

2.   Tomar  algún licuado de frutas y verduras cada dos días

Además de ser ricos y nutritivos, hidratan la piel al tiempo que le aportan al cuerpo vitaminas, antioxidantes y minerales. Consumir 2 litros de agua diarios ayuda a mantener la piel más iluminada e hidratada.

3.   Reducir la cantidad de alcohol

Limitando el consumo de bebidas alcohólicas evitamos fijar grasas y deshidratar nuestra piel.

4.   Comer sano y variado

Incorporar a la dieta diaria todos los colores de las frutas y las verduras ya que cuanto más variada sea la alimentación más nutrientes se incorporan. Para una piel joven y radiante, es ideal incorporar alimentos con muchos antioxidantes que combaten el daño que generan los radicales libres, como la zanahoria, el mango y los frutos rojos o del bosque.

5.   Muévete

El ejercicio es uno de los mejores remedios para tener una mejor salud, un cuerpo espectacular y una piel divina. Beneficios: Tonifica, quema calorías y  con la transpiración se eliminan toxinas y se oxigenan las células. A veces, es una buena opción elegir una actividad que sea divertida y buscar con quien practicarla actividad.

6.   No salgas de tu casa sin usar protector solar

Los rayos UVA y UVB lastiman la piel y generan un daño irreversible. Por eso, proteger la piel del sol con un factor de protector solar que no sea inferior a 30 e intentar evitar su exposición entre las 11 y las 16 hrs, es la opción ideal para mantener una piel radiante.

7.   Dale vacaciones a la ropa ajustada y a los tacones altos

Tanto la ropa muy ajustada como los tacones altos desfavorecen el retorno sanguíneo y ejercen mucha presión sobre el cuerpo. Por esta razón, los médicos los consideran un factor de riesgo para la aparición de várices o venitas y la hinchazón de piernas.

8.   La crema humectante, una aliada infaltable

Una piel bien hidratada es la clave para hacerle frente a todos los factores externos que la amenazan en el día a día. Las cremas humectantes son necesarias y deben elegirse de acuerdo a cada tipo de piel dependiendo de si es grasa, normal, muy seca o si tiene alguna alergia. El aloe vera es un ingrediente muy importante que además de hidratar brinda una reconfortante sensación de frescura que ayuda a calmarla, especialmente después de exponernos al sol.

9.   Exfolia tu piel

Es necesario remover la piel seca y muerta con exfoliación. Además al hacerlo, también se evita la generación de vellos encarnados. Con este paso tan simple, la piel recupera luminosidad y bien suave.

10.               Date unos buenos masajes

Los masajes además de aliviar los dolores tienen un gran beneficio para la piel ya que mejoran la circulación y los nutrientes y el oxígeno, llegan a aquellas zonas que más lo necesitan. Además, contribuyen a reducir la inflamación y cicatrizar las heridas.

De la mano de la nueva depiladora Satinelle Prestige, tener una piel radiante es mucho más fácil. La misma, posee el cabezal de depilación más amplio de toda la línea de depiladoras Philips y contiene discos de cerámica con textura permitiendo un mayor agarre para eliminar incluso los vellos más finos. No sólo es apta para cualquier parte del cuerpo, sino también para usar bajo la ducha. De esa manera, la remoción del pelo es más fácil y menos dolorosa  ya que gracias al calor del agua, los poros se encuentran más dilatados. Como es inalámbrica y tiene un mango ergonómico permite un uso práctico y fácil. Además, viene con 8 accesorios incluyendo un masajeador corporal y un cepillo exfoliador para lograr una rutina de belleza completa.

Ahora sí, con estas recomendaciones y de la mano de Philips estás lista para lucir espectacular en estas próximas vacaciones de semana santa.


 

 


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CURSO GRATUITO ANCISSSTE

 

Este 29 de marzo se realizará nuevamente el Curso dirigido a pacientes, familiares y público en general, cuyo objetivo de este curso es difundir conocimientos sobre las enfermedades cardiovasculares a pacientes y familiares, mismos que servirán para entender su enfermedad y evitar complicaciones.

El Curso es totalmente gratuito en el Centro de Exposiciones y Convenciones World Trade Center Ciudad de México. Salón Olmeca II.

Entre los temas que se abordarán están hipertensión arterial sistémica, diabetes mellitus y obesidad; colesterol e infarto al corazón y enfermedad cardiovascular en la mujer.

El registro se hará de las 7:00 a las 9:00 horas en el salón Olmeca, el curso finaliza a las 14:30 horas. Para mayores informes en la página www.ancissste.mx


 

 

 

 

 

 

 

 

 


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El poder de las frutas

Por Nutrióloga Dore Ferriz / @DoreFerriz

Vocera de jugos Natura

¿Conoces los beneficios que te aportan las diversas frutas de los jugos Natura?

A continuación te los compartimos:

Jugo Natura tomate

Un jitomate tiene tan sólo 18 kcal y su aporte nutrimental es muy rico en magnesio y potasio, minerales esenciales que ayudan a regular la presión sanguínea, las contracciones musculares y reducen el riesgo de cálculos.

Contiene además calcio, hierro, fósforo, triptófano y proteínas, es fuente de vitamina B1, B2, B5, E y C. También, presenta carotenoides como el licopeno (pigmento que le da el color rojo característico al tomate), un antioxidante poderoso que puede ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares.

La vitamina C actúa como antioxidante y ayuda a disminuir la presión sanguínea y los niveles de colesterol. Asimismo, contribuye a la formación de tejido conjuntivo, mantiene la salud de las encías y los vasos capilares, impidiendo de este modo las contusiones leves. Un jitomate mediano aporta casi la mitad de la cantidad de esta vitamina recomendada para el consumo diario.

Por su parte la vitamina A, otro componente del jitomate, resulta importante para el crecimiento normal de las células, además ayuda al desarrollo saludable de la piel, del cabello y de las mucosas. También, contribuye a visión adecuada y al desarrollo de huesos y dientes.

Mientras que la vitamina K obtenida del jitomate, ayuda a la coagulación de la sangre, por lo que previene hemorragias.

Jugo Natura naranja y toronja

Ambas frutas son muy conocidas por su aporte en vitamina C, que favorece a la cicatrización y refuerza el sistema inmunológico. Además, su consumo previene de enfermedades cardiovasculares, la inflamación y algunos tipos de cáncer.

También, contienen calcio, magnesio, beta caroteno, ácido fólico, fósforo, potasio, cobre, zinc, ácidos málico, oxálico, tartárico y cítrico.

Como cualquier otra fruta, contiene fructosa, azúcar de fácil asimilación para el organismo, que mejora la tolerancia a la glucosa y resulta beneficiosa para los diabéticos.

Por su parte, el ácido cítrico es depurativo y analgésico, facilita la digestión de los alimentos, alivia el dolor de estómago, elimina residuos del organismo y estimula las funciones del páncreas y del hígado.

Además, los cítricos alcalinizan la sangre, fortalecen los vasos sanguíneos y el sistema nervioso, aumentan la vitalidad celular y alivian los trastornos intestinales tales como el estreñimiento, hemorroides o divertículos.

Jugo Natura manzana

“A diario, una manzana es cosa sana”.

Las manzanas son ricas en pectina, una mezcla de polímeros ácidos y neutros muy ramificados que ayudan a eliminar toxinas, a reducir el colesterol, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

Son buenas para combatir el estreñimiento y la diarrea.

Aporta una escasa cantidad de vitamina C, aunque también aporta vitamina E, que es un gran antioxidante.

En lo que respecta a los minerales destaca su contenido en potasio.

Su contenido calórico es bajo, 50 kcal por cada 100 gramos.

Jugo Natura uva

La uva se ha asociado con una mejor salud cerebral y se cree que protege contra enfermedades neurológicas agudas y crónicas. Su contenido en antioxidantes ha mostrado reducir la susceptibilidad a la oxidación del colesterol transportado por lipoproteínas de baja densidad (LDL-C por sus siglas en inglés), las LDL oxidadas juegan un rol crítico en las primeras etapas del proceso arteriosclerótico.

Su ingesta causa relajación arterial y otros efectos metabólicos favorables.

Además contiene flavonoides, incluyendo la quercetina, la catequina y la antocianina, que previenen enfermedades del corazón y el cáncer.

Numerosos estudios han indicado que los flavonoides del jugo de uvas tienen efectos anticoagulantes similares al de la aspirina.

Un estudio encontró que las uvas de mesa protegen el corazón y los vasos sanguíneos contra el daño ocasionado por la oxidación de los tejidos, similar a los efectos ampliamente conocidos del vino tinto.

Su contenido en ácido fólico y vitamina B6 intervienen en la producción de glóbulos rojos y blancos, en la síntesis de material genético y la formación de anticuerpos del sistema inmunológico, por lo que resultan especialmente recomendables durante los primeros meses de gestación, ya que puede prevenir la espina bífida y otras alteraciones en el desarrollo del sistema nervioso del feto.

En la cutícula de la pepita existe un activo llamado polifenol, éste es un poderoso neutralizador de los radicales libres, los principales responsables del envejecimiento cutáneo. El poder enzimático de este activo es fundamental, ya que se opone al deterioro de las fibras de colágeno y elastina. También es un gran cicatrizante y colabora en la protección contra las agresiones en la piel, especialmente las provocadas por el sol y la polución.

Los jugos Natura son 100% fruta, sin azúcar adicionada, lo que significa que sólo tienen el dulzor propio de la fruta (glucosa, fructosa, sacarosa), por lo que la porción diaria de ésta, puede sustituirse por jugo Natura. Por ejemplo, una naranja equivale a 100ml de jugo Natura.

Agrega una fruta diferente a lo largo del día y de la semana, debido a que cada una aporta diferentes vitaminas y minerales y si comes variado, tendrás más nutrimentos y estarás mejor alimentado.


 

 

 


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Pacientes con Hipertensión Pulmonar se unen para

demandar atención integral y tratamientos específicos

 

·       La Hipertensión Pulmonar es un grupo de enfermedadescrónicas, incapacitantes, progresivas y catastróficas, que ocasionan falla en el corazón y son potencialmente mortales.

·       De no ser atendidas en el sistema de salud pública, estas enfermedades pueden absorber hasta 70% de los ingresos familiares.

·       Grupos de pacientes alzan la voz para solicitar que estos padecimientos sean prioritarios para las instituciones de salud pública

.

 “Es como si lentamente se te fuera el aliento; para mí subir una escalera o hacer algún esfuerzo cotidiano representa un verdadero reto. Pero nada es más asfixiante que saber que si no cuentas con atención  a tiempo y un tratamiento específico, la vida se te puede ir en un respiro”.

Palabras de Diana Alejandre, diagnosticada a los 18 años con Hipertensión Pulmonar Tromboembólica Crónica (HPTEC) y cuya historia no es muy diferente a la de más de 4 mil pacientes que actualmente viven en nuestro país con algún tipo de Hipertensión Pulmonar, grupo de enfermedades crónicas, incapacitantes, progresivas y catastróficas, que ocasionan falla en el corazón y son potencialmente mortales y,  al ser poco conocidas, son incomprendidas, subdiagnosticadas y no atendidas de manera adecuada en nuestro país.

Por ello, organizaciones de pacientes encabezados por HAP México, Arteria Fundación de Hipertensión Pulmonar, LatidO2 y Amigos Unidos HAP, se unen en una sola voz para dar a conocer la urgente necesidad de hacer visible estos padecimientos y solicitar a las instancias de salud pública atención integral de estas enfermedades, un diagnóstico temprano y el acceso e incorporación de medicamentos específicos para cada tipo de Hipertensión Pulmonar, necesidades que apremian, toda vez que la esperanza de vida sin tratamiento específico es de aproximadamente de tres a cuatro años. 

Hoy día el panorama para los pacientes con alguno de los tipos de Hipertensión Pulmonar es complicado y lleno de incertidumbre, ya que su diagnóstico suele confundirse con otros padecimientos como asma o EPOC, y una vez identificado años después, un importante porcentaje de pacientes no tiene acceso a tratamientos, o las instituciones de salud carecen de terapias específicas, situación que permite el avance de la enfermedad e incrementa sensiblemente los costos de la asistencia médica, debido a la necesidad de hospitalización, pruebas diagnósticas, otros tratamientos para las complicaciones y efectos adversos por uso de medicamentos no específicos, destacó Pablo Trejo, paciente y Enlace Institucional.

En el marco de la conferencia “Hipertensión Pulmonar: Desde la Visión de los Pacientes”, representantes de las organizaciones expusieron sus vivencias y experiencias positivas para motivar a otros pacientes a emprender acciones que garanticen su salud y calidad de vida.

Como el caso de Diana Alejandre, paciente con Hipertensión Pulmonar Tromboembólica Crónica y miembro de LatidO2, quien gestionó con el hospital que la atiende le proporcionara el único tratamiento existente para tratar su enfermedad, o el de Leonel Díaz, paciente y miembro de HAP México, quien mientras espera la programación de su cirugía por HPTEC, promueve el conocimiento de la enfermedad a través de redes sociales, “para que todos sepan identificarla y en su defecto, se atiendan a tiempo”.

A través de esta unión queremos decirles a otros pacientes con Hipertensión Pulmonar y a sus familias que no están solos, que juntos somos más fuertes para hacer visible este padecimiento y promover nuestro derecho inalienable del acceso a la salud, a través de acciones como la solicitud hecha al gobierno de promulgar el 7 de mayo como “El Día Nacional de la Hipertensión Pulmonar”, con el fin de reforzar el conocimiento y la atención sobre esta enfermedad en todos los niveles de atención de la salud pública, señaló Pablo Trejo.

Por su parte, Adriana Posada, miembro de Arteria Fundación de HP, centró su mensaje en la importancia de sensibilizar a las autoridades federales y a la Secretaria de Salud respecto a la urgente necesidad de promover atención integral y tratamientos adecuados para diferentes tipos de Hipertensión Pulmonar, ya que por su carácter catastrófico, de no ser atendidas en el sistema de salud pública, estas enfermedades pueden absorber 70% de los ingresos familiares en su manejo, con un gasto promedio de entre 1 y 1.5 millones de pesos.

Los representantes de los grupos de pacientes coincidieron en que en el manejo de la Hipertensión Pulmonar se debe brindar el tratamiento adecuado para el paciente adecuado, situación que no siempre se cumple, ya que, por ejemplo, el único tratamiento específico para la Hipertensión Pulmonar Tromboembólica Crónica no operable (un tipo de HP)  actualmente no está disponible en los sistemas de salud pública, por lo que urge destinar presupuesto para su inclusión y, en consecuencia, mejorar la calidad de vida y salud de los pacientes que la padecen.

Durante su intervención, la Dra. Guadalupe Espitia, neumóloga adscrita al Hospital Regional del ISSSTE 1º de Octubre, mencionó que la Hipertensión Pulmonar puede presentarse en cualquier momento de la vida, sin distinción de edad ni género, por lo que aconsejó a la población acudir al médico ante la presencia de síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho, piernas y tobillos hinchados, mareos, desmayos, vértigo, fatiga crónica, debilidad para realizar actividad física y la presencia de una tonalidad azul en los labios.

Finalmente, los participantes extendieron una invitación al gobierno, congreso, sistemas de salud y comunidad médica, a generar una agenda de trabajo respecto a este importante tema de salud pública, a fin de avanzar en el mejoramiento de la atención de los pacientes con Hipertensión Pulmonar y sus diferentes tipos.


 

 


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ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES,  PRINCIPAL CAUSA DE MUERTE

  • Políticas de salud insuficientes en el país.
  • 25 millones padecen hipertensión, la mitad lo desconoce.

 Texto y foto Sahian Cruz Arrieta

La primera causa de muerte en México de debe a  enfermedades cardiovasculares, por tanto con el fin de prevenir y difundir dicho problema, la Asociación Nacional de Cardiólogos al Servicio de los Trabajadores del Estado (ANCISSSTE), celebrará su décimo Congreso Anual del 29 de marzo al 1° de abril en las inmediaciones del World Trade Center.

         En conferencia de prensa, la presidenta de la ANCISSSTE, Adriana Puente Barragán, informó que el día 29 de marzo, se dedicará a la educación de pacientes con enfermedades de este tipo. Con ello se busca la concientización de los mismos para adherirse a los tratamientos, pues eso puede reducir hasta un 80% las probabilidades de sufrir un evento cardiovascular.

         Entre las causas de un infarto al miocardio se encuentra la obesidad, diabetes mellitus, hipertensión arterial y dislipidemia, entre otras, informó el doctor Enrique Gómez Álvarez, jefe del Servicio de Cardiología del Centro Médico Nacional 20 de Noviembre ISSSTE. De igual forma comentó que en el país, “25 millones de personas tienen hipertensión y la mitad de ellos lo desconoce”.  

         Gómez Álvarez destacó que las políticas de salud resultan insuficientes, pues sólo se  destina un 6.1% del PIB nacional; “cualquier recorte de recursos económicos a la salud es una verdadera tragedia”, señaló. Además, hizo énfasis en que el gasto en dicha materia resulta una inversión para todos.

         “La humanidad tiene las epidemias que se merece”, dijo  el doctor Eduardo Meaney, expresidente de la ANCISSSTE;  también comentó que para tratar dicha problemática es necesario reconocer la epidemia, dar métodos de prevención, que el gobierno tome la responsabilidad y por último que la sociedad responda. Dos factores importantes que al igual dificultan  el tratamiento son la herencia genética y  costumbres de las personas.

         Este año el lema del congreso será “Innovación tecnológica y abordaje multidisciplinario de la enfermedad cardiovascular”. Por tanto durante la conferencia, se informó sobre el lanzamiento de la nueva aplicación disponible para iOS y Android.  Con el nombre de ANCISSSTE17, se  puede encontrar información sobre el tema, para complementar se encuentra un canal en youtube, página oficial en Twitter y Facebook.

         Entre las recomendaciones para evitar enfermedades cardiovasculares, se encuentra llevar un peso normal, hacer 30 minutos de ejercicio diario, mantener la presión debajo de 140/90, no fumar, entre otras. Durante el décimo congreso se brindará información más profunda para la prevención y tratamiento de este problema.


 

 

 


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¿Sabes cómo elegir a tu doctor de cabecera?

Elegir a un médico de cabecera es una decisión importante para cualquier persona, de ellos depende tu buen estado de salud y la prevención de enfermedades de forma eficaz y con menos efectos adversos. Por lo que se debe tener un especial cuidado al momento de elegir a tu doctor.

En México en la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) de 2014 reveló que en el país hay 1.9 médicos generales o especialistas por cada mil habitantes y de acuerdo con la Encuesta Nacional de Ingresos y Gastos de los Hogares (ENIGH) de las personas que ejercen medicina el 82.4% son médicos generales.

En Novartis sabemos la importancia de contar con un profesional de la salud realmente capacitado, es por ello que te brindamos algunos consejos para saber elegir al médico adecuado.

Te recomendamos recolectar nombres de posibles médicos a través de recomendaciones de familiares y amigos, según cifras, alrededor del 40% de los pacientes llegan a un médico general por recomendación (fuente: Ipsos Health). Pero si aun así obtienes muchas opciones y la decisión parece desalentadora, te compartimos varios puntos a evaluar:

·     Instalaciones- Por instalaciones nos referimos a que cuente con un consultorio bien montado, con el equipo y material necesario para brindarte una buena atención y oportuna.

·     Cercanía- Lo ideal es que viva cerca de tu casa, es un factor importante, ya que en casos de emergencia te resultará más fácil que te atienda, o bien que brinde atención a domicilio.

·     Disponibilidad: La agenda de los médicos suele ser muy apretada durante todo el año por lo cual necesitamos saber si podrá atendernos cuando solicitemos una cita o consulta. Además en caso de emergencia, debes poder contactarlo fácilmente.

·     Costos- Cada médico establece sus tarifas por consulta, y como paciente se debe considerar que en ocasiones será necesario acudir con frecuencia a fin de terminar algún tratamiento.

·     Convenios- Conocer si tiene convenios con compañías de seguro, o en que hospitales acostumbra a dar atención regularmente.

·     Carrera y experiencia sólida- Es importante cerciorarse que el médico cuente con una cédula profesional, así como si ha tomado cursos de actualización y constatar si tiene alguna especialidad. El número de años en la especialidad es muy importante. Un médico experimentado gestiona proactivamente problemas y es capaz de seguir el principio de prevención y anticipación en base a su experiencia pasada.

·     Prestigio- Hoy en día existen un sinfín de portales en internet que nos contactan con otros pacientes a fin de conocer la reputación del médico en cuestión. La transmisión de experiencias personales o cercanas puede ser fundamental.

Una vez que se encontró a un doctor que reúne los requisitos, agenda una cita para conocer y hablar personalmente, esto nos brindara un mejor panorama. Durante la consulta asegúrate de:

·     Sentirte cómodo hablando con el médico, te debe de dar confianza.

·     Es muy importante que responda a todas tus preguntas e inquietudes. Que las explicaciones que te brinde sean fáciles de comprender. Se estima que el 14% de los pacientes no llega a comprender las explicaciones del doctor.

·     Y sobre todo que dedique el tiempo suficiente a tu consulta. 30% de las personas acuden con el médico con la expectativa de ser escuchados, 16% para que les expliquen un diagnostico y 11% para aclarar sus dudas.  

Tenga cuidado cuando el doctor le prometa “milagros” o le dedique menos de 15 minutos a la consulta. La calidad, especialmente cuando se trata del cuidado de la salud, depende del color del cristal con que se mira. Recuerde que toma tiempo establecer una relación con su médico, esa es la mejor manera de obtener un buena elección. 

 

 

 


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Ofrecen consultas gratuitas para el Control de Sobrepeso y Obesidad

en Tláhuac

 

·         Es importante llevar un tratamiento integral y personalizadopara controlar el sobrepeso y la obesidad

De acuerdo a la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2016) el 72.5% de los adultos mayores de 20 años, es decir, 7 de cada 10 mexicanos, continúa padeciendo sobrepeso u obesidad, de las cuales el 8.3% se localiza en la Ciudad de México y el Estado de México.

En lo que respecta a las enfermedades asociadas al sobrepeso y la obesidad, se encontró que la prevalencia de diabetes en el país es del 9.4%, mientras que los padecimientos cardiovasculares en 31%.

Además de sus severos efectos en la salud, el sobrepeso y la obesidad generan también altas pérdidas económicas y reducen la competitividad del país. Para el paciente el tratamiento de las enfermedades derivadas del sobrepeso y obesidad pueden tener un costo muy alto que en nuestro país puede ser mayormente absorbido por el paciente.

Razón por la cual Farmacia Yza, en alianza con la empresa farmacéutica mexicana medixabre un consultorio especializado en el control de sobrepeso y obesidad, en donde ofrecerá consultas, en donde médicos harán las evaluaciones necesarias para recomendarle a las personas cómo lograr un peso saludable y tratar esos kilos de más para reducir los factores de riesgo para desarrollar otras enfermedades.

Al respecto, Rebeca Madrid, Directora Comercial de medix®, resaltó “Este tipo de acciones nos muestra como un país preocupado por luchar contra el sobrepso y la obesidad, por ello es que agradecemos la confianza y respaldo de Farmacias Iza para concretar esta alianza, y con ello, contribuir a que la población tenga acceso a médicos capacitados que los ayudarán a través de consultas gratuitas a llevar una mejor alimentación y los cuidados adecuados para mantener un peso ideal.”

Por otra parte, el Gerente de Desarrollo de Negocios de Farmacias Yza, Alejandro Guzmán, señaló “Nuestra misión como empresa es contribuir a mejor la salud de los mexicanos, razón por la cual es que decidimos aliarnos con medix® para iniciar una campaña de control y monitoreo del sobrepeso y la obesidad, y de esta manera orientar a las personas para que hagan un cambio es su estilo de vida y mejorar su alimentación.” Y añadió, “la campaña que estamos iniciando hoy, nos permitirá llevarla a otras partes de la República donde tenemos presencia.”

Las consultas constan de un diagnóstico de estado de salud en sobrepeso y obesidad,  programa de actividades físicas y tratamiento personalizado por médicos especialistas en el control de sobrepeso y obesidad e hígado graso.

Este consultorio se ubica en la  Av. Tláhuac número 6716, Col. Santiago Centro de Zapotitlán, C.P. 13300, Delegación Tláhuac, CDMX, con un horario de atención de 9:00 a 13:00 Hrs. y de 15:00 a 20:00 Hrs., de Lunes a Sábado.

Y recuerda que un tratamiento integral, ayudará no sólo a disminuir el sobrepeso y la obesidad, si no los riesgos que estos padecimientos conllevan. ¡Atiéndete y aprovecha estas consultas gratuitas que serán por tiempo limitado!

 

 

 

 


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GLAUCOMA: PRIMERA CAUSA DE CEGUERA IRREVERSIBLE

  • En México hay 4.8 millones de pacientes
  • Semana Mundial de Glaucoma, del 12 al 18 de marzo

 

Por.  Sahian Cruz Arrieta  Foto. Rafael Del Valle Contreras

La pérdida de la vista por glaucoma es una enfermedad silenciosa y la primera causa de ceguera irreversible. Puede ser detectada con revisiones oftalmológicas rutinarias, así lo remarcó la presidenta del Colegio Mexicano de Glaucoma, Magdalena García Huerta, en la campaña durante el marco de la Semana Mundial de dicho mal, que se llevará a cabo del 12 al 18 de marzo.

El objetivo de la campaña en principio busca su permanencia, así como reunir el apoyo de asociaciones de pacientes, industria farmacéutica,  empresas socialmente responsables y del mismo gobierno.  La importancia de la participación se debe a que “cualquier persona puede llegar a  padecer glaucoma”, señaló García Huerta.

El padecimiento, según mencionó la presidenta, puede ser asintomático, es por eso que no se reconoce a tiempo. Los principales factores de riesgo son la presión ocular elevada, antecedentes familiares del mismo tipo, edad, enfermedades degenerativas, miopía, uso de cortisona y hasta migraña o fuertes golpes en los ojos como causas secundarias. De ahí la importancia de la concientización  para fomentar la detección oportuna del glaucoma.

En conferencia de prensa, la doctora García Huerta mencionó que en el año 2013, habían 64.3 millones de personas con glaucoma en el mundo y 11 millones de ellas ya tenían ceguera bilateral. Por tanto, se busca que la campaña de prevención sea permanente.

Tanto la vicepresidenta del Colegio Mexicano de Glaucoma, Laura Ramírez Godínez como el doctor Jesús Jiménez Román, jefe del servicio del glaucoma de la Asociación para Evitar la Ceguera en México, estuvieron de acuerdo en enfatizar la prevención, así como los estudios obligatorios a partir de los 40 años.

El tratamiento que se ofrece, explicó la vicepresidenta Ramírez Godínez, busca el retraso del avance de glaucoma. En primer lugar se usan gotas, luego láser y  el proceso quirúrgico como último recurso.

En México existen 4.8 millones de pacientes, el 75% ignora poseer la enfermedad. Según los doctores, el factor racial también contribuye a desarrollar el mal. Se calcula que para el 2020, el 13% de personas en América Latina padezcan glaucoma.


 

 

 


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¿Por qué es importante la inclusión de fibra en nuestra alimentación?

 

Por Nutrióloga Virginia Ramírez

Vocera Fibré

www.fibre.mx / FibreMX / @FibreMX

Todo el mundo necesita fibra en su dieta, ya que ésta es la responsable de que nuestro intestino tenga una mejor motilidad, favoreciendo una buena digestión y evitando el molesto estreñimiento.

La inclusión de la fibra  en la alimentación diaria también desempeña una función importante en la prevención y tratamiento de algunas enfermedades crónicas. Entre los beneficios se encuentran la disminución de la presión arterial, el efecto hipocolesterolémico, menor riesgo de enfermedades cardiovasculares y un mejor control de la diabetes mellitus tipo II.

La fibra aumenta el volumen de la dieta sin añadir calorías, puede tener un efecto saciante y ayudar así a controlar el peso, es por  eso que en muchos regímenes alimenticios se recomiendan ensaladas, frutas y verduras.

Hay dos tipos de fibra:

Fibra insoluble: disminuye el tiempo del tránsito de los desechos por el intestino, mejora la motilidad intestinal y nos da una sensación de saciedad más temprana. La puedes encontrar en cereales integrales, salvado de trigo, soja, semillas y también en algunos vegetales. 

Fibra soluble: mejora el metabolismo de los azúcares, el colesterol y los triglicéridos, ayudando a prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorando la digestión. La puedes encontrar en el salvado de avena, frutas y vegetales, cereales integrales y en Fibré, la única agua adicionada con fibra en México.

Un dato importante es que consumir ambos tipos de fibra es muy saludable para nuestro organismo, ya que éstas se complementan para mejorar el funcionamiento de nuestro intestino.

Para una persona adulta se recomienda una ingesta diaria de fibra, tanto soluble como insoluble, de 25 gramos. Necesitas 5 raciones entre frutas y verduras, más un aporte de cereales integrales, lo cual con el tipo de vida que llevamos actualmente es muy difícil, por ello Fibré  puede ser tu aliado en el consumo de este nutrimento, ya que una botella contiene el 25% de fibra que necesita nuestro cuerpo al día, que equivale a la fibra que tienen 3 manzanas de 100grs cada una. Además, Fibré te facilita la ingesta de los 2 litros de agua recomendada diariamente, ya que tiene un sabor ligero de manzana-kiwi o de jamaica-arándano y sin calorías.


 

 

 

 

 


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Gelita busca impulsar el mercado

del colágeno en México

·         La empresa de origen alemán es líder mundial del mercado de grenetina y péptidos de colágeno con una participación global del 22%.

·         La compañía con 49 años de presencia en México ha comenzado a incrementar la comercialización de colágeno que ya representa el 20% de sus ventas en el país.

·         Los productos de péptidos de colágeno que comercializan tienen diversas funciones como para el aumento de masa muscular y ósea, elasticidad de piel y regeneración de cartílago.

 

La empresa de origen alemán Gelita en el marco de su evento “Collagen Revolution” busca impulsar el consumo de péptidos de colágeno en México a través de su portafolio de productos que les brindan a los consumidores diversos beneficios como mejorar la elasticidad de la piel para combatir las arrugas, regeneración de cartílago, y aumento de masa muscular, entre otros.

“Como compañía tenemos presencia en México desde hace 49 años brindando soluciones de grenetina y péptidos de colágeno, enfocándonos a diversos sectores como el alimenticio, farmacéutico, donde le brindamos nuestras soluciones a 70% de las firmas del sector; además de aplicaciones técnicas. Pero nos hemos dado cuenta que los péptidos de colágeno le ofrecen muchos beneficios a las personas y también es un mercado que si madura, podría tener un crecimiento exponencial”, afirmó Arturo Álvarez, Director General de Gelita México.

Y agregó, “en la actualidad el mercado de péptidos de colágeno ya representa el 20% de nuestras ventas en México y creemos que puede crecer aún más si las personas conocen los beneficios que brindan los diversos productos que ofertamos a través de nuestro portafolio”.

Por su parte, Jaime Godoy, Director de Mercadotecnia y Comunicación de Gelita México afirma, “articulaciones saludables, huesos fuertes, piel suave, cabello sedoso y uñas sanas – los péptidos de colágeno juegan un papel clave en el mantenimiento de estos componentes fundamentales del cuerpo humano. Además, el colágeno es la proteína más abundante que se encuentra en los seres humanos y los animales. Es la primera y más importante proteína estructural de los tejidos conjuntivos. Para mantenerse sano, fuerte y móvil, se necesitan cantidades adecuadas de los péptidos de colágeno en nuestra dieta diaria. Gelita ofrece una amplia variedad de péptidos de colágeno bioactivos naturales que se adaptan a diversas aplicaciones”.   

Dentro de su portafolio de productos, Gelita ofrece marcas como Bodybalance que mejora la composición corporal, brinda mayor masa muscular, menos grasa, e incrementa la fuerza. Por su parte Verisol disminuye las arrugas y aumenta la elasticidad e hidratación de la piel, retarda los signos de envejecimiento trabajando desde el interior hacia el exterior.

En lo que se refiere a Peptiplus, es una fuente natural de proteínas, fortalece el tejido conectivo, fácil de procesar y alta biodisponibilidad. En la actualidad, Gelita es líder mundial en el mercado de grenetina y péptidos de colágeno al contar con una participación de mercado del 20% a nivel global.


 

 

 


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NEURONAVEGACIÓN, TECNOLOGÍA QUE POTENCIALIZA LA EXPERIENCIA DEL CIRUJANO

 

La Neuronavegación permite aprovechar al máximo los datos del paciente obtenidos por imágenes para tomar decisiones que garanticen la seguridad de los mismos

Procedimientos neurológicos han evolucionado para ofrecer mayor precisión y seguridad a los pacientes gracias a la neuronavegación como herramienta en la cirugía de cráneo y columna. Esta tecnología integra software y hardware específico que ayuda al neurocirujano antes y durante la intervención.  Es un instrumento que le permite aprovechar al máximo los datos del paciente obtenidos por estudios de imagen para entender mucho mejor su anatomía; en este sentido el cirujano puede “practicar” y “revisar” la intervención incluso antes de que esta comience.

El doctor Jesús Morales, médico neurocirujano adscrito al Servicio de Neurocirugía del Hospital Universitario “Dr. José Eleuterio González” de la UANL, comenta: “En términos coloquiales sería como hablar de realidad aumentada, esto nos permite a los médicos tener información vital durante la cirugía, visulaizar estrucutras que a simple vista no alcanzamos a ver y así, conociendo con certeza dónde se encuentran las estructuras vitales, ofrecer mayor seguridad al paciente”.

La neuronavegación —también cirugía guiada por la imagen, cirugía asistida por computadora, cirugía guiada por software— funciona de forma similar al GPS de un vehículo o un teléfono móvil, gracias a puntos de referencia o de ubicación que, en conjunto con la información de los estudios de imagen, recrea en el paciente con total precisión la zona a tratar, la lesión y la anatomía de la misma. Con esta información, el médico visualiza en una pantalla y en tiempo real, todo lo que a simple vista no puede, lo que sin duda le brinda mayor confianza para tomar mejores decisiones al momento de la intervención.

El núcleo de todas las plataformas está constituido por un software versátil diseñado para abordar procedimientos quirúrgicos complejos y rutinarios con los instrumentos (microscopio, endocopio, agujas de biopsia, etc.) preferidos por el cirujano.

Hasta ahora su uso en la Neurocirugía se enfoca en el cráneo para atender tumores, infecciones, sangrados intracerebrales y hacer biopsias, entre otros, y en el caso de la columna se usa principalmente cuando es necesario fijarla con la colocación de tornillos, por problemas degenerativos o traumáticos.

Todos estos avances tecnológicos de la neuronavegación ofrecen el control de la información que ayuda a simplificar la complejidad del procedimiento quirúrgico.

“Gracias al apoyo de las autoridades de la Institución y en aras de ofrecer cada vez mejores y mayores opciones de atención a nuestros pacientes, tenemos más de un año y medio usando estos equipos y tecnologías. Somos los que más experiencia tenemos con este equipo, que ha beneficiado cientos de pacientes”, comentó el Dr. Morales.

“La tendencia  es que estas innovadoras herramientas pasen a formar parte de la rutina quirúrgica, maximizando las capacidades de los expertos especialistas con los que contamos. Asimismo, al ser un Hospital Escuela, nos permite fortalecer la experiencia y conocimiento de los neurocirujanos en formación”, concluyó el Dr. Morales.


 


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Nutrición muscular retrasa Sarcopenia

que afecta a casi 12 millones de mexicanos

 

·         Esta enfermedad causa la reducción progresiva de la masa muscular y está asociada a discapacidad física, calidad de vida deficiente e incluso, mortalidad.

·         Presentan suplemento a base de péptidos de colágeno bioactivos que son coadyuvantes en la regeneración muscular y de las articulaciones.

 

En México existen casi 12 millones de personas que padecen  sarcopenia y no lo saben; con una prevalencia de 48.5% en mujeres y 27.4% en hombres.[1] Esta enfermedad causa la reducción progresiva de la masa muscular y está asociada a discapacidad física, calidad de vida deficiente e incluso, mortalidad[2]. Especialistas señalan que el inicio de la sarcopenia puede posponerse con actividad física y ahora, gracias a la innovación, con la nutrición muscular a través de suplementos proteínicos para aumentar la masa magra y la fuerza.[3]

En conferencia de prensa, el doctor Alfonso J. Cruz Jentoft, Director de las unidades de Geriatría del Hospital Ramón y Cajal y de la Clínica Ruber de Madrid, explicó que a partir de los 40 años se pierde casi la mitad de la masa muscular[4]. “Este proceso se encuentra directamente relacionado con la edad, es frecuente y conlleva costes personales y económicos importantes. Provoca la reducción del tejido muscular; pérdida de la fuerza y desempeño; y la sustitución de las fibras musculares por tejido graso.  Puede provocar trastornos en la movilidad, mayor riesgo de caídas y fracturas, deterioro de la capacidad de realizar actividades cotidianas, discapacidad, pérdida de la independencia y mayor riesgo de muerte”.

Por su parte, el doctor Clemente Zúñiga Gil, académico de la Universidad Autónoma de Baja California, señaló que la sarcopenia, o pérdida de la masa muscular, es común entre los adultos. Se caracteriza por la pérdida gradual y generalizada de músculo, una disminución de fuerza que provoca una función muscular deficiente. Entre los factores que contribuyen a su desarrollo se encuentran la edad, una nutrición inadecuada, un estilo de vida sedentario, la inmovilidad y las enfermedades crónicas[5]. “Hoy en día tenemos cerca de 12 millones de mexicanos tienen el padecimiento y no lo saben1, señaló el doctor Zúñiga Gil.

De acuerdo a algunos consensos, en 2050, cada 4 personas en cada 10 tendrán más de 50 años en la América Latina[6]Mientras cifras y estudios publicados en recientes años, señalan que México atraviesa por una transición demográfica de gran importancia, si se considera el rango de 15 a 64 años como la edad laboral de todo individuo, de acuerdo con datos de CONAPO (2012), en 2010, este grupo de edad registró una población cercana a los 73 millones de personas y, se proyecta que en 2050 serán 95 millones. En tanto que la población de 65 años y más, en este mismo periodo, pasará de 7 a 24 millones de habitantes.[7]

Tratamientos innovadores para aumentar la masa muscular o magra y reducir el tejido graso

El doctor Hans-Christoph Kneféli, Gerente Senior de Asuntos Médicos del Instituto de Investigación del Colágeno de Kiel, Alemania, señaló que “los tratamientos actuales se enfocan mucho en el fortalecimiento del hueso, pero dejan de lado al músculo.  Por ello gracias a la innovación se ha logrado que la nutrición muscular con péptidos de colágeno bioactivo en combinación con entrenamiento de resistencia, mejore la composición corporal e incremente el músculo libre de grasa y la fuerza en personas que padecen sarcopenia, debido a que representa entre 25 y 30% del contenido total de proteínas en el cuerpo humano”.[8]

“Los péptidos de colágeno, de acuerdo a estudios realizados, se absorben rápidamente por el organismo porque contiene altas cantidades de arginina y glicina, ambas sustancias importantes para la síntesis de creatina en el cuerpo, músculos y las articulaciones, como Gelicart® Action, que, en un periodo de tres meses asociado a un programa de ejercicios de resistencia, aumenta 50% de masa magra y reduce 50% del tejido graso del organismo.  Este beneficio se ha reportado en adultos mayores con movilidad limitada,  deportistas con alto rendimiento y en personas con indicación pre y post cirugía”.

Por último, el doctor Manuel Lavariega, Gerente Médico del Área de Consumo de Sanofi, destacó el compromiso de Sanofi para hacer frente a los desafíos del crecimiento poblacional, “somos una empresa de ciencias de la vida, que redefine lo posible y convierte la innovación en soluciones para mejorar la calidad de vida del paciente. Por ello creemos que se logrará parte de este objetivo con esta nueva opción de tecnología avanzada en nutrición de músculos y articulaciones”.

[1] Arango-Lopera VE, Arroyo P, Gutiérrez-Robledo LM, Pérez-Zepeda UM.Prevalence of sarcopenia in Mexico city. Europ Geriatr Med 2012;3(3):157-160.

[2] Alfonso J. Cruz-Jentoft et al. Sarcopenia: European consensus on definition and diagnosis / Report of the European Working Group on Sarcopenia in Older People, Age and Ageing 2010; 39: 412–423

[3] Denise Zdzieblik, Steffen Oesser, Manfred W. Baumstark, Albert Gollhofer y Daniel König. (29 de junio de 2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. British Journal of Nutrition, página 2.

[4]Alfonso J. Cruz-Jentoft et al. Sarcopenia: European consensus on definition and diagnosis / Report of the European Working Group on Sarcopenia in Older People, Age and Ageing 2010; 39: 412–423

[5] V.E. Arango-Lopera a, P. Arroyo b, L.M. Gutiérrez-Robledo c,*, M.U. Pérez-Zepeda b. (2012). Prevalence of sarcopeniain Mexico City. 2017, de ELSEVIER, página 1.

[6] Source: U.S. Bureau of the Census – International Data Base / December 2013

http://www.census.gov/population/international/data/idb/informationGateway.phpPoblación LatAm – Evolución de la Esperanza de VidaProyección de la población LatAm 50+ años en millones34+160 Mi de personas

[7] Perspectivas del envejecimiento poblacional en México: reformas a los sistemas de pensiones estatales,

[8] Denise Zdzieblik, Steffen Oesser, Manfred W. Baumstark, Albert Gollhofer y Daniel König. (29 de junio de 2015). Collagen peptide supplementation in combination with resistance training improves body composition and increases muscle strength in elderly sarcopenic men: a randomised controlled trial. British Journal of Nutrition, página 2.


 


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Temperatura mayor de 38.5º C puede ser síntoma de influenza

·     Fiebre o temperatura mayor de 38.5º C puede ser síntoma de influenza, por lo que es importante acudir con el médico cuanto antes.

·     En caso de influenza es importante establecer diagnóstico y tratamiento en las primeras 48 horas para evitar complicaciones.

·     Aún no termina la época de frío por lo que se debe estar alerta y seguir las medidas de prevención, alertan expertos.

 

Tener fiebre de más de 38.5 grados centígrados, dolor muscular, cansancio extremo y tos seca, son síntomas de alerta para acudir inmediatamente al médico, pues podría tratarse de influenza o de una infección respiratoria viral severa, advirtió la doctora María del Rosario Pérez Chavira, neumóloga de la Sociedad Mexicana de Neumología y Cirugía de Tórax (SMNyCT).

De acuerdo con la especialista, en las primeras 48 horas en que el paciente presenta los síntomas se debe iniciar el tratamiento, si no se atiende a tiempo el cuadro de influenza pueden surgir problemas mayores como neumonía que pueden llevar en algunos casos hasta la muerte y en la consulta médica cada vez es más frecuente atender complicaciones de influenza en adultos jóvenes ya que suelen automedicarse y no acudir inmediatamente al médico, señalo la Dra. Pérez Chavira.

 Los niños menores de cinco años, adultos mayores de 60 años, mujeres embarazadas,  personas con enfermedades crónicas como diabetes e hipertensión arterial, pacientes inmunocomprometidos y con enfermedades respiratorias crónicas como Asma y EPOC, tienen mayor riesgo de presentar complicaciones si no se atienden oportunamente y no se vacunan.

De ahí la importancia de acudir al médico, para evitar complicaciones como la neumonía viral y bacteriana, además de otras complicaciones no respiratorias como inflamación de los músculos e insuficiencia cardiaca.

Francisco Larrondubuno, Gerente de Producto Antiflu-Des® de Laboratorios Chinoin, destacó la importancia de contar en el mercado farmacéutico Mexicano con tratamientos de alta eficacia, amplia distribución y precio justo.

Chinoin cuenta con una combinación única del antiviral amantadina con compuestos que tratan la sintomatología de una infección aguda de vías respiratorias como son el paracetamol y la clorfenamina.  Esta sinergia de componentes permite al paciente aliviar los síntomas y evitar la replicación del virus. Los estudios clínicos revelan que se acorta el tiempo de recuperación en dos días si se toma al inicio de los síntomas.

Otro antivital que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de los cuadros gripales e influenza tipo A es la rimantadina, el cual ha demostrado que disminuye el tiempo de evolución y hasta un 50 % la sintomatología gripal. Este antiviral es coadyuvante con la aplicación de la vacuna contra la influenza mientras ésta produce anticuerpos específicos. La rimantadina se puede administrar desde el primer año de vida hasta la tercera edad.

Los expertos recomendaron a la población que ante la aparición de síntomas sospechosos como dolor muscular, tos seca, cansancio extremo y, sobretodo, temperatura arriba de los 38.5 ºC, acudan inmediatamente al médico para evitar complicaciones en su tratamiento.

Añadieron que la temporada invernal aún no termina. Información del Sistema Meterológico Nacional (SMN) alerta que aún faltan más frentes fríos que pueden ocasionar problemas respiratorios. Según las previsiones, en febrero se registrarán 7 frentes fríos, en marzo 4, abril 6 y mayo otros 4.

Finalmente la Dra. Pérez Chavira, reiteró la importancia de acudir a las campañas de vacunación que realiza el Sector Salud al inicio de la temporada de frentes fríos que comienza cada año en el mes de septiembre, ya que es la manera más segura y eficaz de evitar cuadros de influenza en nuestra población.


 


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Neuroestimulación, nueva alternativa como terapia para

la epilepsia de difícil control

 

 

·      En México padecen epilepsia 3.6 millones de personas, desde casos leves a graves.

·      Se presenta la neuroestimulación como terapia para la epilepsia de difícil control.

 

 


La epilepsia es uno de los trastornos neurológicos crónicos más frecuentes que afecta a personas de todas las edades. En el mundo 50 millones la padecen y en México 3.6 millones de los cuales 75% inician en la edad pediátrica  - señaló la doctora Leticia Munive, Presidenta de la Sociedad Mexicana de Neurología Pediátrica.

 

En el Día Internacional de la Epilepsia se explicó que en este padecimiento hay un desorden bio-eléctrico de neurotransmisores en el sistema nervioso central que produce alteraciones de conducción eléctrica “como un cortocircuito” que produce crisis epilépticas recurrentes; las más frecuentes manifestadas por movimientos convulsivos, en otras ocasiones alteración de la alerta, alucinaciones, periodos de amnesias, trastornos conductuales, trastornos sensitivos siempre auto-limitados (de corta duración).

 

Las causas son diversas: a nivel prenatal y perinatal por factores que disminuyen la oxigenación cerebral, alteraciones metabólicas,  neuroinfecciones, malformaciones del cerebro, accidentes (traumatismo craneoencefálico), tumores, eventos vasculares cerebrales, entre otros.

 

Las crisis epilépticas pueden producirse en cualquier área del cerebro, pueden ser breves (segundos) o no detenerse (estado epiléptico); pueden ser aisladas y esporádicas o ser repetitivas. Cuando las crisis epilépticas son prolongadas y repetitivas deterioran las habilidades cognitivas, motoras, pueden presentar regresión de habilidades previamente adquiridas e incluso condicionar la muerte del paciente.

 

Afortunadamente la mayoría de los pacientes con epilepsia  logran controlarse con un medicamento antiepiléptico, sin embargo, el 20% de ellos requieren el uso de dos o más medicamentos, lo cual pueden incrementar el riesgo de efectos secundarios. Cuando el paciente no logra el control adecuado con la combinación de fármacos antiepilépticos y continua presentando múltiples crisis epilépticas requiere el uso de tratamientos especiales como el estimulador del nervio vago.

 

Los esfuerzos de la medicina a través del tiempo han permitido desarrollar alternativas de tratamiento para los pacientes con epilepsia de difícil control, como el estimulador del nervio vago que mejora el control de las crisis epilépticas, reduce el número de fármacos así como  los efectos secundarios que éstos producen.

 

La discriminación y la estigmatización social que rodean a la epilepsia en todo el mundo son a menudo más difíciles de vencer que la propia enfermedad. Las personas que viven con epilepsia pueden ser objeto de prejuicios y puede hacer   que los afectados y o la familia no busquen atención médica para evitar que se les identifique con la enfermedad.

 

Son múltiples las limitaciones que tiene que enfrentar el paciente con epilepsia: ingreso a guarderías, escuelas, puestos de trabajo, acceso a seguros médicos, entre otros.

 

Es importante romper los mitos, hacer difusión y sensibilizar a la sociedad de la importancia de dar apoyo y favorecer las vías de acceso para que los pacientes con epilepsia no sean discriminados y tengan derecho a todos los tratamientos farmacológicos, quirúrgicos e innovadores como el estimulador del nervio vago - finalizó la Dra. Leticia Munive, Presidenta de la Sociedad de Neuropediatría.

 

Neuroestimulación con la terapia VNS

 

Gracias a los avances científicos, México cuenta ya con la neuroestimulación como terapia para este tipo de epilepsia, que beneficiará a pacientes que no son candidatos para cirugía cerebral, que no desean someterse a una cirugía cerebral, con cirugía cerebral fallida, con discapacidad de desarrollo (MRDD), con crisis de difícil control y personas de cualquier edad (niños, adolescentes, adultos, ancianos).

 

El tratamiento con VNS  (de estimulación del nervio vago) tiene un enfoque único desarrollado específicamente para las personas con epilepsia de difícil control. Más de 65,000 personas en todo el mundo han elegido esta terapia para ayudar a controlar sus crisis sin los efectos secundarios que suelen estar asociados a los medicamentos, como la depresión, los mareos, la confusión, los cambios de peso, el cansancio y los problemas para dormir. La terapia VNS  no es un medicamento y no requiere una cirugía cerebral. explicó el Dr. Eduardo Ramos Reyna, Neurólogo epileptólogo.

 

Este tratamiento consiste en un dispositivo (generador) similar a un marcapasos y un cable delgado y flexible (derivación) que envía impulsos leves al nervio vago izquierdo, que se encuentra en el cuello, el cual a su vez envía estos impulsos al cerebro para ayudar a controlar las crisis. Como el tratamiento se realiza automáticamente a intervalos regulares durante todo el día,  no debe preocuparse por la pérdida de dosis,  garantizando una mejor calidad de vida para el paciente y su reinserción a la sociedad

 

Este procedimiento, señaló el Dr.  Enrique De Obieta Cruz, se realiza bajo anestesia general y está a cargo de un neurocirujano, demora cerca de una hora y la mayoría de las personas se van a su casa al siguiente día.

 

En la mayoría de los casos, se realizan dos incisiones pequeñas: una sobre un pliegue natural del lado izquierdo del cuello y otra sobre la parte izquierda del pecho, debajo de la clavícula.  Se coloca un pequeño generador del tamaño aproximado de un reloj por debajo de la piel, generalmente, en la parte izquierda del pecho. Un cable delgado y flexible conecta el generador con el nervio vago izquierdo, por debajo de la piel en el cuello. La duración de la batería es de 8 a 12 años

                                                                                          

La Terapia de Estimulación del nervio vago (VNS) mejora el control de las crisis epilépticas, así como las capacidades verbales, memoria, estado de ánimo y capacidad de reacción; disminuye el riesgo de estados epilépticos, accidentes, traumatismos craneoencefálicos, fracturas por ende visitas a urgencias y hospitalizaciones. Es un tratamiento que complementa a los medicamentos antiepilépticos "No los reemplaza".

 

"La epilepsia no debe ser una barrera para tener una vida íntegra y feliz" concluyeron los expertos en el marco del Día Internacional de la Epilepsia.


 


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Cada segundo cuenta: La vida de un

paciente con cáncer colorrectal

      

  El cáncer colorrectal es una de las 10 principales causas de muerte por cáncer en México, INEGI

En marco del Día Mundial contra el Cáncer, que se conmemora el 4 de febrero, es importante recalcar que el  cáncer es una enfermedad que trae dolor físico y sufrimiento emocional, tanto para pacientes como para sus seres queridos. Vivir con cáncer colorrectal, conlleva una serie de complicaciones que en muchas ocasiones no se conocen, a pesar de que este padecimiento es una de las 10 principales causas de muerte por cáncer en México, de acuerdo con cifras del INEGI, así lo dio a conocer el doctor Hugo Barreto, Gerente Médico de la Unidad de Negocio de Oncología de Merck.

Cuando a una persona se le diagnostica cualquier tipo de cáncer su situación cambia por completo. En ocasiones, el paciente tiene que dejar su trabajo y pierde su autonomía, por lo que el apoyo de la familia se vuelve fundamental, pues será quien lo acompañe y ayude a vigilar que cumpla con su tratamiento, que no esté sometido a estrés y que tenga las medidas preventivas para evitar eventos adversos. Adicionalmente, puede resultar benéfico para la familia y el paciente tener apoyo psicológico y nutricional para complementar su cuidado y bienestar.

Dependiendo del avance de la enfermedad, el pronóstico de vida puede cambiar radicalmente, por eso se busca que el diagnóstico en la mayoría de las personas se haga en etapa temprana, cuando es tratable y existe la posibilidad de curarla por completo. Como en todos los tipos de cáncer, entre más avanza este mal, se vuelve más difícil curarlo. Cuando el cáncer colorrectal se detecta en etapa metastásica, la esperanza de vida de una persona es de seis meses si no se atiende, pero existen tratamientos que podrían extenderla hasta por 33 meses, o más, otorgando al paciente una mejor calidad de vida.

Además de las personas que tienen antecedente familiares de esta enfermedad, existen señales que nos pueden avisar que debemos acudir al médico para que nos revise, por ejemplo: dolor abdominal, pérdida de peso, cambio de hábitos intestinales, detectar rastros de sangre en las heces en algún estudio médico, náuseas,  y anemia.

La obesidad puede ser un detonante del cáncer colorrectal, pues conlleva una serie de hábitos riesgosos como llevar una dieta alta en grasas, bajo consumo de frutas y verduras, alcoholismo y sedentarismo. Aunque el tabaquismo no es un factor directo, puede provocar el surgimiento de pólipos adenomatosos que, eventualmente, pueden volverse cancerígenos.

“Buscamos acompañar a las personas con cáncer colorrectal metastásico en su tratamiento, dándoles la oportunidad de prolongar su vida y de vivirla con calidad; para ello, Merck sigue poniendo sus esfuerzos en la innovación de tratamientos que ayudan a mejorar la vida de los pacientes”, comentó el Dr. Hugo Barreto.

Como medidas de prevención, se recomienda cuidar la alimentación, evitar la comida alta en grasa, irritantes y carnes rojas; sumado a esto se sugiere llevar una alta en fibra y líquidos. La actividad física también es un factor que ayuda a prevenir el cáncer colorrectal, por lo que se sugiere hacer ejercicio por lo menos cuatro horas a la semana.

 


 

 

 

 

 

 

 

 


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Tips para prevenir un resfriado común en época de frío

Por Nutrióloga Dore Ferriz

Vocera de jugos Natura

FB/Instagram: Jugos Natura

 

Todos sabemos que para prevenir cualquier enfermedad respiratoria debemos tomar ciertas precauciones:

-       Lavarnos las manos

-       No estar muy cerca de alguien que esté enfermo

-       Evitar los cambios bruscos de temperatura

-       Taparnos bien para salir al frío

-       Dormir (adultos de 7 a 8 horas y niños de 9 a 10, diarias)

-       Nutrirse

Algunos de los nutrientes clave para mantener el sistema inmunológico saludable son las proteínas, las vitaminas A, C y D y el zinc.

La vitamina A ayuda a la formación y mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos.

Existen dos fuentes de vitamina A:

·         Vitamina preformada o retinol: Está presente en alimentos de origen animal, como el hígado, el pescado azul, los huevos, el queso y la leche.

·         Provitamina o carotenoides: Los encuentras de forma natural en las frutas y verduras de color naranja o amarillo, como la zanahoria, la papaya y la naranja. 

La Vitamina C forma una proteína que regenera la piel, los tendones, ligamentos y vasos sanguíneos, forma tejido cicatricial, repara y mantiene el cartílago, huesos y dientes, ayuda a la absorción del hierro así como a la producción de glóbulos rojos. No está involucrada en las mucosas ni en el sistema respiratorio, pero sí combate los radicales libres que a la larga, son los que debilitan nuestro sistema inmunológico.

El zinc es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo funcione apropiadamente, participa en la división y el crecimiento celular y el metabolismo de los carbohidratos (aumenta el efecto de la insulina). Es necesario para los sentidos del olfato y del gusto. En el estudio más reciente de este mineral se encontró que cuando se toma por 5 meses reduce el riesgo de resfriado; comenzar a tomar suplementos de zinc al cabo de 24 horas, después de que los síntomas de la gripe empiezan, puede reducir su duración y hacer que estos sean menos intensos. Éste lo encuentras naturalmente en las nueces, los granos enteros, las legumbres y la levadura.

Lo primero y más importante para evitar un resfriado es mantener un sistema inmunológico saludable, estamos obligados a llevar hábitos que se transformen en cómplices de la salud. Para lograr esto, debemos aplicar las siguientes reglas básicas:

1.      Toma muchos líquidos. Mantener al cuerpo hidratado es importante, ya que lo provee de electrolitos. Elige agua natural, de coco o jugos 100%, como los jugos Natura que no contienen azúcar adicionada.

2.      Come alimentos alcalinos.

3.      Consume alimentos de temporada como lima, limón, uvas, zapote negro, tejocote, camu camu, cebolla, perejil, cilantro, etc.

El cuerpo siempre va a buscar la forma de hacerte sentir bien y a nosotros nos corresponde proveerlo de tales herramientas, en este caso va a ser a través de una dieta equilibrada y ejercicio.

¡Anímate a adoptar hábitos que te garanticen bienestar!


 

 

 


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¿QUÉ HAGO CON LOS KILOS DE MÁS DESPUÉS DE NAVIDAD?

 

  • En las mujeres embarazadas, el aumento de peso en estas fechas puede considerarse como algo relativamente normal  

 

 

A más de quince días del año nuevo,  poco a poco regresamos a la rutina tras unos días en los que, la mayoría, hemos alterado nuestro ritmo diario y cometido excesos en nuestra alimentación.

Los niños ya regresaron a la escuela, ya todos estamos de nuevo en la oficina…y nos enfrentamos con la temida y sincera báscula, aún con el recuerdo de aquella cena con los amigos, la tradicional cena de fin de año de la empresa y las celebraciones familiares de estas fechas, que han hecho que nuestro primer propósito del año sea perder esos kilos de más, que estamos seguros de haber engordado, y que nos empieza a preocupar no poder disimular.

Según especialistas del Instituto Politécnico Nacional, en las fiestas decembrinas una persona puede subir entre cuatro y ocho kilos de peso y entre enero y febrero las consultas a los nutriólogos aumentan en un 70% sólo en la Ciudad de México.

“Habituarnos a seguir ciertos hábitos saludables es la mejor recomendación posible para quitarnos esos kilos de más que hemos ganado esta Navidad. Combinar una alimentación sana y equilibrada con algo de ejercicio físico es, sin duda, la mejor dieta que podemos seguir”, comenta la doctora Amparo Ruiz, directora de IVI Valencia.

“En el caso de las embarazadas, el aumento de peso se puede considerar como algo normal, sobre todo en estas fechas. No debemos darle mayor importancia.

Por un lado, tal vez simplemente aumenten de peso por el desarrollo normal del embarazo, viéndose, además, incrementado por algún exceso en la alimentación.

 En caso de que este aumento de peso fuera algo excesivo o incómodo para la mujer, la mejor recomendación es que visiten a su doctor que les lleva el embarazo, quien seguro podrá darles algunas pautas de alimentación para que su peso se ajuste al adecuado según el momento en que se encuentren del embarazo” añade la doctora Ruiz.

La importancia de seguir hábitos saludables:

Adquirir ciertos hábitos puede resultar beneficioso para nuestra salud, tanto a corto plazo, por la mejoría física que representa, como a largo plazo, como herramienta de prevención de enfermedades.

Generalmente, la mayoría de expertos coinciden en puntos básicos recomendados para ello:

·     Realizar 5 comidas al día: es importante distribuir las calorías a lo largo del día, siendo las comidas más importantes el desayuno, la comida y la cena, pero sin olvidar comer algo a mitad de la mañana y a media tarde.

·     Empezar el día con un buen desayuno: la combinación de algún producto lácteo, cereales y fruta nos aportará una buena dosis energética para encarar el día.

·     Tomar 5 piezas de fruta o verduras al día: estos alimentos aportan agua, fibra y vitaminas a nuestro organismo.

·     Practicar deporte varias veces a la semana: no es necesario realizar grandes esfuerzos, simplemente con  30 minutos diarios o una hora varias veces a la semana puede ser suficiente.

 

·     Beber agua: es importante mantener nuestro cuerpo bien hidratado, siendo recomendable beber entre dos y tres litros de agua al día.                                                                                                               

·     Limitar el consumo de refrescos, dulces y alimentos fritos: Su aporte de azúcares y grasas para nuestro organismo es desmesurado, y además se trata de alimentos poco nutritivos.

·     En caso de tener dificultades para perder peso, es recomendable consultar a un profesional: antes de intentar seguir cualquier tipo de dieta estricta por tu cuenta, consulta con tu médico o acude a un nutriólogo, nadie mejor que ellos para aconsejarte y darte la mejor solución.

·     En caso de “ataques de hambre” optar por lácteos descremados, frutas o barritas de cereales.

·     Huir de las “dietas milagro”. No podemos pretender perderlos igual de rápido que los hemos ganado. Paciencia y constancia.

·     Moderar el consumo de alcohol. Tiene un alto aporte calórico.

 Sobrepeso e infertilidad:

El sobrepeso u obesidad pueden generar dificultades a la hora de concebir y están considerados una posible causa de infertilidad.  Por este motivo, antes de buscar un embarazo o de dar inicio a un tratamiento de reproducción asistida, los ginecólogos recomiendan un plan de reducción de peso y modificar los malos hábitos nutricionales que se puedan tener al menos entre tres y seis meses antes de buscar el bebé de manera natural o por tratamiento de infertilidad.

“En las mujeres, la obesidad se asocia directamente con falta de ovulación o baja calidad en los óvulos y en muchos casos, la disminución de peso es el único tratamiento que se requiere para lograr el embarazo. Es importante que las mujeres conozcan que el riesgo de complicaciones obstétricas es tres veces superior en las mujeres con obesidad, aumentando las tasas de aborto y con mayor riesgo de muerte fetal y de parto prematuro que las mujeres con peso normal”, explica la doctora Amparo Ruiz. 

 

 

 

 


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FAMILY DOC, STARTUP 100% MEXICANA QUE CAMBIARÁ LA FORMA DE HACER CONSULTA MÉDICA 

·       Family Doc, la app que facilita el trato médico-paciente de manera inmediata y a distancia, pero sin perder la calidad, confidencialidad, calidez y confianza  de una consulta convencional

·       Los médicos pueden monitorear la salud de sus pacientes, contar con su expediente clínico e intercambiar archivos de audio, videos, imágenes y estudios de laboratorio y gabinete  

 

·       Sin costo por descarga ya disponible en App Store y Google Play una novedosa aplicación que revolucionará la forma de consultar a tu médico

 

·       Para su correcta activación, la app requiere de un médico, por lo que los pacientes deberán solicitar a su médico el uso de la app

 

A lo largo del tiempo la comunicación ha evolucionado, haciendo más eficiente el intercambio de información en todos los sentidos, incluso en la medicina. El uso de la tecnología ha permitido que el médico y sus pacientes estén cada vez más cerca, aumentando la prontitud y efectividad de la comunicación entre ellos. El teléfono móvil se ha convertido en una herramienta eficaz en la vida de las personas, principalmente en el cuidado de su salud. Por tal razón, hoy se presenta oficialmente Family Doc, una revolucionaria aplicación móvil que permite realizar consultas a distancia entre médicos y pacientes que ya han tenido previamente un acercamiento y valoración personal, por lo que el paciente tendrá contacto con su médico de cabecera y podrá tener la opción de tener una consulta desde la comodidad de su celular sin importar donde se encuentren.

De acuerdo a datos oficiales, los jóvenes entre 20 y 35 años conocidos como “millennials” representan el 75% de la fuerza laboral en el mundo por lo que es inminente que la manera de tener consultas médicas se digitalice y haga mucho más fácil nuestras vidas. 

Parte de los beneficios de Family Doc es que se puede resolver la consulta sin que el paciente salga de casa, siempre manteniendo la misma calidez del trato habitual con su médico y además de optimizar tiempos, evita traslados innecesarios y permite a los doctores brindar una consulta oportuna, monitorear la salud de sus pacientes, contar con su expediente clínico, y recibir audio, video, fotos, estudios de laboratorio y gabinete de sus pacientes e incluso indicarles el tratamiento correspondiente recibiendo el pago por su consulta. 

Con esta novedosa app, la startup 100% mexicana Family DOC fortalece su compromiso con  la comunidad médica y la innovación para la salud, brindando seguridad y confianza a través de soluciones con la mejor tecnología en México. 

 


 

 


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El valor del juego con Paw Patrol, Patrulla de Cachorros

 

Para los niños, jugar puede ser sólo diversión y entretenimiento, sin embargo está comprobado que el juego es el momento en el que los niños crean mundos imaginarios, personajes y situaciones que reflejan su estado de ánimo, ayudándoles a expresar y conocer sus emociones a través de un momento que ellos controlan. Es también un momento perfecto para poner en práctica la empatía y el entendimiento. Al jugar, desarrollan también sentimientos de logro y satisfacción ayudándoles a construir la confianza en sí mismos y su autopercepción.

Paw Patrol, Patrulla de Cachorros, con sus 6 adorables personajes perrunos, es una serie de caricatura creada para niños y niñas en edad preescolar que ha sido un éxito a nivel mundial por su contenido educativo y por ejemplificar valores tan importantes como la amistad, trabajo en equipo y de brindar ayuda a quien lo necesita, además de impulsar la creatividad, el poder de desición y apoyar el desarrollo a través del juego.

Spin Master, compañía líder en crear juguetes caracterizados por tener 3 principales factores en el desarrollo positivo de la mente de cada niño: Tecnología, Innovación y Creatividad, desarrolla la línea de juguetes de Paw Patrol para ayudar a los niños en su primera infancia a recrear las aventuras de rescate que ven en la serie, además de fomentar la creación de sus propias aventuras, fortaleciendo su creatividad. Son ideales para apoyar a los niños a que sigan imaginando y aprendiendo a través del juego.

A través de la línea de juguetes de Paw Patrol los niños aprenden a colaborar y comprometerse cuando juegan acompañados, incluso entre los personajes de sus juegos, a reconocer a su compañero de juego y responder a sus emociones, fortaleciendo la empatía, mostrar sentimientos, resolver conflictos y seguir reglas. Con esto, también los niños aprenden lecciones importantes de los roles y reglas en una sociedad.

Numerosos estudios de psicología evolutiva sostienen y demuestran que el niño empieza “a saber” por lo menos desde el momento de su nacimiento y que su conocimiento se desarrolla en los primeros días, en los primeros meses y en los primeros años más de lo que se desarrollará en el resto de su vida. La curva del desarrollo empieza alta, se eleva enseguida, al nacer, para luego declinar en los años de la escuela. El niño vive por consiguiente, en este primer período las experiencias decisivas, pone los fundamentos para toda la posterior construcción social, cognitiva y emotiva.(1)

De acuerdo con la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura), la primera infancia se define como el periodo que va del nacimiento hasta los ocho años de edad. Etapa de extraordinario desarrollo del cerebro, esta fase sienta las bases del aprendizaje posterior.(2)

Esta temporada regálale a tus hijos su próximo juguete favorito, ese que siempre recordarán con la misma nostalgia que los adultos recuerdan cuando fueron pequeños.

Recordemos que:

Alentar a los niños a jugar y explorar les ayuda a aprender y desarrollarse social, emocional, física e intelectualmente. (…) Los niños juegan para divertirse, pero el juego también es un aspecto importante de su aprendizaje y su desarrollo. El juego ayuda al niño a ampliar sus conocimientos y experiencias y a desarrollar su curiosidad y su confianza. Los niños aprenden intentando hacer cosas, comparando los resultados, haciendo preguntas, fijándose nuevas metas y buscando la manera de alcanzarlas. El juego también favorece el desarrollo del dominio del lenguaje y de la capacidad de razonamiento, planificación, organización y toma de decisiones.(3)

Redes Sociales:

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(1)IFE. El desarrollo de competencias cívicas y éticas en niños y niñas de educación preescolar: La participación democrática.  http://www.ife.org.mx/documentos/DECEYEC/pdf/cursos/preesco-1a-antologia.pdf

(2)UNESCO. Atención y Educación de la Primera Infancia.

http://www.unesco.org/new/es/education/themes/strengthening-education-systems/early-childhood/

(3)UNICEF. Para la vida: El desarrollo infantil y el aprendizaje temprano. https://www.unicef.org/spanish/ffl/03/3.htm