19 de noviembre: Día Mundial del Hombre  ¡En salud masculina, hay que ponerse las pilas!

Mucho se habla de la salud femenina y de los cuidados que las mujeres requieren para estar bien, y dejamos de lado hablar de la salud masculina, siendo esta tan importante como la de las mujeres.

De acuerdo con el Dr. Monty Aghazadeh, urólogo del Hospital Houston Methodist, los problemas de urología masculina abarcan desde leves inconvenientes hasta afecciones graves con consecuencias potencialmente mortales. Conocer sus factores de riesgo y síntomas puede ayudar a los varones a evitar problemas de salud graves.

Aquí te presentamos las afecciones urológicas más comunes:

Cálculos renales: Los cálculos renales se producen cuando se forman altos niveles de minerales, como calcio, en los riñones. “Los cálculos pequeños pueden pasar solos, pero los más grandes pueden alojarse en el tracto urinario, bloqueando el flujo de orina y causando un dolor intenso,” explicó el Dr. Aghazadeh. Alrededor del 12% de los hombres y el 7% de las mujeres experimentan cálculos renales en algún momento de su vida. La afección se presenta con mayor frecuencia en hombres entre las edades de 30 y 50 años.

-Prevención: Las recomendaciones generales incluyen aumentar la ingesta de líquidos y evitar alimentos con alto contenido de sodio (sal) y proteínas.
-Tratamiento: El manejo de los cálculos depende en gran medida del tamaño del cálculo y su ubicación en el tracto urinario. Si bien a menudo puede pasar un cálculo más pequeño por su cuenta, es posible que sea necesario extraer los cálculos más grandes quirúrgicamente.


Incontinencia: La micción accidental o involuntaria también ocurre en los hombres y es a menudo un síntoma de otros trastornos urológicos. La incontinencia de esfuerzo puede ocurrir al caminar, trotar, reír, toser o durante otras actividades normales. La incontinencia de urgencia, o vejiga hiperactiva, provoca una necesidad inmediata de orinar.

Los hombres con problemas de próstata, incluida la próstata agrandada, también conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB), tienen un mayor riesgo de incontinencia de urgencia y desbordamiento.
Las afecciones neurológicas, como la enfermedad de Parkinson, accidente cerebrovascular o esclerosis múltiple pueden interferir con los nervios involucrados en el control de la vejiga.

-Prevención: Si bien no siempre se puede prevenir, su riesgo puede reducirse manteniendo un peso saludable; evitando irritantes de la vejiga, como cafeína, alcohol y alimentos ácidos.

-Tratamiento: El manejo de la incontinencia depende de la causa. Se puede recomendar el tratamiento sólo después de una evaluación precisa para determinar el tipo de incontinencia. En términos generales, el tratamiento puede incluir medicamentos, cambios en la dieta, pérdida de peso, ejercicios para fortalecer los músculos del piso pélvico o cirugía.


Disfunción Eréctil: La dificultad para obtener y mantener una erección se conoce como disfunción eréctil. Experimentarla periódicamente no suele ser motivo de preocupación, pero si ocurre con frecuencia, es necesario acudir al médico ya que podría ser un signo de otros problemas de salud. “Existen muchos factores que pueden contribuir a la disfunción eréctil, incluida la presión arterial alta, diabetes, enfermedad renal y cáncer de próstata, así como causas psicológicas, como el estrés, la depresión y la ansiedad,” explicó el especialista.

-Prevención: Es necesario mantener un peso saludable a través de la dieta y el ejercicio; hacerse pruebas de detección de colesterol alto y presión arterial alta con regularidad; y evitar fumar y el beber alcohol.
-Tratamiento: Las opciones van desde medicamentos hasta opciones quirúrgicas, en casos severos.

Cáncer de Próstata: El cáncer de próstata es uno de los cánceres más comunes en los hombres, y puede variar desde un cáncer de crecimiento lento que nunca causa, hasta un cáncer agresivo que puede extenderse a otros órganos.
A menudo, la mayoría de los cánceres de próstata localizados no causan síntomas y, por lo general, se diagnostica mediante pruebas de detección de PSA (antígeno prostático específico) de rutina. El PSA es una proteína producida por la glándula prostática y secretada en el torrente sanguíneo y, como tal, puede controlarse mediante una extracción de sangre de rutina.
-Prevención: La Asociación Americana de Urología recomienda la detección del PSA cada dos años entre las edades de 55-69. La evaluación debe considerarse antes si tiene antecedentes familiares de cáncer de próstata.

-Tratamiento: Una vez que se ha diagnosticado el cáncer de próstata, las opciones dependen de dónde se encuentre el cáncer o si se ha diseminado, así como de su edad y su estado general de salud. “Discuta los tratamientos con su médico antes de tomar una decisión,” comentó el Dr. Aghazadeh. “La vigilancia activa, la cirugía para extirpar la próstata, la radiación y la terapia con hormonas bloqueadoras de testosterona pueden ser opciones, dependiendo de la etapa y el grado.”

Selenio vs mercurio. En el atún, ganamos la batalla de la salud

Es bien sabido que el pescado es rico en grasas saludables y ayudan a una madre en el proceso de embarazo. Sin embargo, las preocupaciones acerca del consumo de este alimento en esta etapa de la mujer siguen siendo comunes. Esto se debe en gran parte a suposiciones erróneas basadas en los hallazgos de los primeros estudios que se hicieron en las décadas de 1950 y 1960 en donde el mercurio en el pescado se volvió altamente tóxico debido a derrames que fábricas hacían en el agua y que los peces absorbieron, teniendo como consecuencia que las mujeres embarazadas que habían estado comiendo pescado envenenado tenían hijos con daño cerebral a pesar de que las propias madres no mostraban signos de daño.

Dado que el mercurio en el pescado tuvo efectos tan graves, existía la preocupación de que el mercurio normalmente presente en los mariscos también pudiera causar daño. Los primeros estudios realizados a fines de la década de 1980 informaron que las altas exposiciones de Mercurio durante el embarazo se asociaron con efectos adversos sutiles entre los niños. El estudio más referenciado involucró a una población isleña que vive en las Islas Feroe en el Atlántico Norte entre Escocia e Islandia, una población que se sabe que tiene exposiciones a Mercurio (MeHg) excepcionalmente altas.

Un estudio realizado por el Dr. Nicholas Ralston y la Dr. Laura Jean Raymond, ambos  investigadores biomédicos de la Universidad del Norte de Dakota (UND por sus siglas en inglés) concluyó que el atún aleta amarilla además de tener grandes beneficios para la salud, tiene un contenido de selenio que contrarresta por completo la toxicidad del mercurio, por lo que, es una gran opción para consumo durante todas las etapas de la vida de un ser humano.

Las distinciones entre las proporciones del Mercurio (MeHg) y Selenio en el pescado, y cómo estas diferencias influyen en los efectos tóxicos del mercurio son aspectos fundamentales de los riesgos relacionados con la exposición al mercurio. La alta afinidad de unión entre el selenio y MeHg es la causa central de la toxicidad de Mercurio y explica por qué comer selenio adicional protege contra la toxicidad del mercurio. Una vez que el mercurio se une al selenio, la enzima se bloquea y ya no puede realizar sus funciones vitales. Por lo tanto, agregar selenio a la dieta reemplaza el selenio perdido por la unión de MeHg, evitando así la pérdida de las actividades enzimáticas dependientes de selenio.

La mayoría de las evaluaciones de riesgos para la salud y la seguridad de los mariscos solo usan las concentraciones de MeHg como base, omitiendo la consideración de selenio. Un índice superior o mejor evaluado debería ser el cálculo de Mercurio en relación con el selenio, conocido como el Valor del Beneficio para la Salud (HBV por sus siglas en inglés). Este criterio según Ralston y Raymond proporciona una evaluación de riesgos precisa y confiable en lugar de los índices obsoletos basados ​​solo en MeHg.

La consideración del HBV de mariscos explica la diferencia entre los hallazgos de los estudios epidemiológicos de los riesgos del Mercurio asociados con el consumo de pescado en la etapa de maternidad. Dado que es particularmente rico en selenio, comer atún mejora el estado del selenio, previniendo y / o revirtiendo la toxicidad de MeHg. La cantidad de selenio presente en las variedades comúnmente consumidas de atún compensa la cantidad excesiva de exposición a MeHg de los mariscos consumidos.

Si bien la mayoría de las variedades de peces oceánicos son ricos en selenio, ácidos grasos omega-3 y otros nutrientes, sus efectos beneficiosos en la salud materna y fetal son consistentes con las expectativas basadas en VHB positivos, lo que con suerte permite que más consumidores aumenten su consumo de mariscos con mayor confianza.

Cómo descansar más fácil con las nuevas y mejoradas herramientas del sueño Fitbit

¿Sabías que obtener la cantidad adecuada de sueño puede ayudarte a controlar los antojos de comida, combatir el envejecimiento, la depresión, evitar enfermedades, reducir el riesgo de enfermedades cardiacas e incluso disminuir el riesgo de cáncer y diabetes tipo 2? Al igual que el ejercicio y la buena alimentación dormir es fundamental para tu salud. Usa las herramientas de Fitbit para entender tu calidad de sueño, formar mejores hábitos y obtener orientación personalizada para ayudarte a dormir mejor, tener más energía, mejorar tu salud y bienestar en general.

Desbloquear el misterio del sueño comienza con monitorearlo. Establece objetivos del sueño, crea un programa de sueño completo con la hora de dormir y hora deseada que te quisieras despertar, luego usa tu dispositivo Fitbit para registrar cuánto tiempo duermes. Ve gráficas de tu sueño en la aplicación para analizar tus únicas tendencias y descubre los posibles cambios que puedes hacer para ayudarte a dormir más.

Sácales provecho a las nuevas funciones de calificación de sueño de Fitbit:

Una buena noche de sueño es más que solo dormir 8 horas. La calificación del sueño combina factores múltiples, observando tus datos de frecuencia cardiaca para dormir, tiempo de sueño e inquietud durante toda la noche. Al dormir con el dispositivo, este te brinda una manera rápida y fácil de ver que tan bien estas durmiendo, te permite observar tus tendencias a lo largo del tiempo y hacerte responsable de tus objetivos.

·        Cada mañana en la aplicación Fitbit, obtienes una calificación de tu sueño basada en el descanso de la noche anterior.

·        La calificación del sueño es el análisis de sueño más avanzado en Fitbit y te brinda una manera fácil de ver que tan bien dormiste, basado en tres categorías: duración del sueño, profundidad de sueño, y restauración del sueño.

o   Duración del sueño: monitorea cuanto tiempo estas dormido entre tu hora de dormir y tu hora de despertar, no sólo el monto de tiempo que estás en tu cama (es normal despertar brevemente durante la noche)

o   Profundidad del sueño: mide cuanto tiempo duras en profundo y sueño REM, un contribuidor clave para el descanso de calidad.

o   Restauración del sueño: analiza la frecuencia cardiaca en reposo y el movimiento durante el sueño para medir que tan fresco te debes sentir en la mañana.

·        Si tienes un dispositivo Fitbit con un monitor de frecuencia cardíaca, obtendrás tu calificación del sueño en el Top.

Si tu dispositivo Fitbit monitorea tu ritmo cardiaco o no, puedes usar varias de las herramientas de Fitbit.

·        Establece un objetivo de sueño en la App de Fitbit. La mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas por noche, así que el objetivo predeterminado es de 8 horas.

·        Ve tus graficas de sueño en la App Fitbit para que veas como dormiste el día anterior, semana, mes o año.

·        Compara tus tendencias de sueño a tu actividad, lo que comes, y más para encontrar patrones potenciales, luego ve si haciendo esos cambios pequeños te ayuda a dormir más.

·        Configura tu reloj en modo sueño para que tu descanso no sea interrumpido por la pantalla del reloj o las notificaciones (solo smartwatches.)

Programa de sueño. Estudios muestran que yendo a dormir y despertar alrededor de la misma hora cada día mejora la longitud y calidad de tu sueño. Usando el programa de sueño es una manera fácil de mejorar tu descanso y sentirte fresco.

Puedes establecer objetivos para la hora de acostarte y despertarte, y luego recibir recordatorios para poder cumplirlos. Muchas personas usan alarmas para despertase en una hora constante, pero fallan en irse a acostar en una hora constante. Con recordatorios de irte a dormir, puedes recibir una notificación en tu teléfono, y monitor o reloj, esa vibración que te dice cuando es el momento de dormirte. Ve que tan bien estas siguiendo tu programa de sueño en la aplicación Fitbit, luego intenta permanecer dentro de los 40 minutos de tu tiempo objetivo.

Alianza BI-Lilly y la AMD unidos contra la diabetes

·     Las personas con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) fallecen principalmente por enfermedades del corazón.

·     En el marco del Día Mundial de la Diabetes, la iniciativa #ParaSuDulceCorazón de la Alianza Boehringer Ingelheim y Eli Lilly se suma al movimiento “Restaurantes por la Salud” para generar conciencia sobre la relación entre la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, así como promover hábitos alimenticios y un estilo de vida saludable.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes a conmemorarse el próximo 14 de noviembre, la Alianza Boehringer Ingelheim y Eli Lilly (BI-Lilly) anunció que, con el propósito de seguir impulsando la prevención, diagnóstico oportuno y tratamiento correcto de esta enfermedad, su iniciativa #ParaSuDulceCorazón se suma al movimiento “Restaurantes por la Salud”, creado en 2015 por la Asociación Mexicana de Diabetes (AMD) A.C para promover la creación de opciones saludables en los establecimientos de servicios de alimentos.

Actualmente, este proyecto de responsabilidad social cuenta a nivel nacional con 25 restaurantes afiliados de diferentes especialidades y su objetivo es ofrecer a los comensales espacios en los que puedan encontrar platillos bajos en grasas y carbohidratos, permitiéndoles comer saludablemente fuera de casa y sin restricciones

De acuerdo con Gabriela Allard Taboada, Presidenta de la AMD, “el hecho de contar con aliados estratégicos como la Alianza BI-Lilly es muy valioso, ya que no solo nos ayuda a entender y abordar la diabetes desde distintos ángulos, sino también generar conciencia en los mexicanos para que tomen acciones positivas en beneficio de su salud”.

Dijo que la integración de la iniciativa #ParaSuDulceCorazón, la cual promueve el conocimiento de la relación que existe entre la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, será fundamental en este y otros proyectos que impulsa la AMD, ya que junto con la actividad física, los medicamentos y un adecuado plan de alimentación, el cuidado del corazón es parte fundamental de los hábitos saludables que quienes viven con diabetes deben seguir para evitar problemas micro y macro vasculares[i], que son las principales causas de consulta externa, hospitalización, discapacidad y muerte en esta población[ii]^,[iii].

Allard Taboada expuso que México es el segundo país, después de Estados Unidos, con mayor índice de obesidad en personas de 20 a 79 años de edad en el mundo (definida como la acumulación anormal o excesiva de grasa perjudicar para la salud), la cual está estrechamente ligada con la aparición temprana de enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y con una menor esperanza de vida[iv], de ahí que cada año aumente el número de casos en niños, adolescentes y jóvenes. Incluso, por esta situación, en el 2018 la Secretaría de Salud reiteró la Declaratoria de Emergencia Epidemiológica por Obesidad y Diabetes[v].

“Si bien no podemos modificar algunos factores de riesgo relacionados con la DM2, entre ellos la edad avanzada, el origen étnico y los antecedentes familiares, sí es posible incidir sobre otros como la alimentación, que es clave en su prevención y control”, señaló la también educadora en diabetes.

Asimismo, la Dra. Guillermina Muñoz Gallegos, Directora Médica de Boehringer Ingelheim México, Centroamérica y El Caribe, coincidió en que “hoy más que nunca debemos proteger a las futuras generaciones de la diabetes con cambios positivos en el estilo de vida para evitar o retrasar su desarrollo. Sin embargo, también es menester enfocarnos en las necesidades de los afectados, pues esta enfermedad se ha convertido en el más grande reto a vencer debido a la carga económica y social que representa su atención para el sistema de salud y los más 12 millones de mexicanos que la padecen[vi]”. Tan solo en el 2017 los costos globales orientados a su tratamiento fueron de 727 mil millones de dólares, de los cuales 19 millones de dólares correspondieron al gasto generado en México[vii].

Aunque en la última década se han incentivado los programas de sensibilización y educación en la materia, expuso que desafortunadamente las cifras siguen siendo alarmantes: “Estamos entre los 10 primeros lugares de países con mayor número de pacientes con diabetes[viii], 1 de cada 2 adultos no lo sabe[ix], 75% de quienes viven con ella no logran controlarla^[x],[xi] y tienen de 2 a 4 más probabilidades de sufrir un infarto agudo al miocardio, una embolia cerebral o insuficiencia arterial periférica en comparación con alguien que no la presenta[xii]”.

Por ello, además de llevar un plan de alimentación, mantenerse activos, acudir periódicamente al médico, aprender a enfrentar los retos cotidianos y apegarse al tratamiento prescrito, es crucial que los pacientes con DM2 pregunten a su médico sobre el riesgo cardiovascular y tomen acciones costo-efectivas para reducirlo.  

Por su parte el Dr. Rubén Oswaldo Silva Tinoco, Médico Endocrinólogo y Director de la Clínica Especializada en el Manejo de la Diabetes de la Ciudad de México, destacó que hace un par de años la Alianza BI-Lilly lanzó un antidiabético oral que, además de mejorar el control glucémico en adultos con DM2, disminuye la mortalidad de origen cardiovascular y mejora la calidad de vida[xiii]. Se trata de un iSGLT2 de última generación que, por sus notables beneficios terapéuticos, fue galardonado con el Prix Galien Internacional 2018, un premio equivalente al Nobel para la industria farmacéutica”

Sostuvo que este medicamento ha sido tan bien valorado que las principales autoridades regulatorias en el mundo (FDA, EMA y Cofepris) autorizaron su comercialización recientemente en combinación con otro antidiabético oral, un iDPP-4 de nueva generación, también desarrollado por la Alianza. “Los dos mecanismos de acción, en una sola tableta, ofrecen un mayor control glucémico cuando el uso de metformina no ha sido suficiente; o bien, cuando el paciente, pese a estar en tratamiento, sigue presentando elevación de los niveles de glucosa (hiperglucemia)[xiv]”, destacó.

Finalmente, todos los especialistas hicieron hincapié en que el Día Mundial de la Diabetes es una excelente oportunidad para que quienes viven con esta condición cuiden su corazón y el de sus seres queridos. Una forma de hacerlo es utilizar el hashtag #ParaSuDulceCorazón en Facebook y el marco (frame) en solidaridad a la celebración y elegir uno de los establecimientos pertenecientes al movimiento “Restaurantes por la Salud” para conocer las opciones saludables que ofrecen y contribuir, así, a que más adultos, jóvenes y niños reciban educación y capacitación en diabetes. Dichos restaurantes son:

Diagnóstico y tratamiento oportuno de diabetes reducen el riesgo de ceguera

·        De acuerdo con la ENSANUT de Medio Camino 2016 las complicaciones más frecuentes entre las personas con diabetes son visión disminuida (54.5%), daño en retina (11.2%) y pérdida de la vista (9.95%); situación que destaca la importancia de promover acciones de control.[1]

En México, se calcula que el 9.4% de adultos ha sido diagnosticado con diabetes[2], los cuales están en riesgo de presentar algún grado de perdida de la visión, incluso ceguera al no mantener una vigilancia anualizada mediante un estudio de fondo de ojo. El deterioro visual suele manifestarse en los pacientes entre 5 y 10 años posteriores al diagnóstico de diabetes.[3]

Por ello en el marco del Día Mundial de la Diabetes, a conmemorarse el próximo 14 de noviembre, Johnson & Johnson Surgical Vision, reitera su compromiso con la sociedad mexicana y destaca la importancia de un diagnóstico oportuno y tratamiento adecuado con el fin de preservar y cuidar la visión, no sólo en pacientes diagnosticados con diabetes sino en toda la población.

“Un paciente diagnosticado con diabetes mellitus debe considerar acudir con un oftalmólogo al menos una vez al año para que a través de un estudio de fondo de ojo, se pueda identificar oportunamente cualquier daño en los vasos sanguíneos. El tratamiento de cualquier enfermedad debe ser implementado desde el diagnóstico para evitar cualquier riesgo de pérdida irreversible de la visión” comentó el Doctor Jesús Arrieta, Médico adscrito del servicio de segmento anterior del Ojo del Instituto de Oftalmología Fundación Conde de Valenciana IAP.

La diabetes puede elevar el riesgo de padecer o empeorar enfermedades visuales tales como la retinopatía diabética, el edema macular diabético, la catarata y el glaucoma.[4] La falta de un control regular de la glucosa incrementa el riesgo de tener un alto nivel de azúcar en sangre, lo cual daña los vasos sanguíneos del cuerpo principalmente los que se encuentran en los ojos, corazón, nervios, pies y riñones.[5] 

En los ojos, los diminutos vasos sanguíneos pueden inflamarse, debilitarse y taparse, lo cual impide la circulación de la sangre causando distorsión y deficiencia de la calidad de la visión.

Cuando los vasos sanguíneos de la retina están deteriorados, proliferan y causan sangrado en la parte posterior del ojo, opacando el paso de luz dentro del ojo. A esto se le conoce como retinopatía diabética, considerada como la causa número uno de ceguera en México, la cual puede derivar en edema macular diabético.[6]

El edema macular diabético ocurre cuando los pequeños vasos sanguíneos en el centro de la retina se vuelven permeables y hacen que la mácula se inflame, nublando la vista de manera gradual. Se considera un padecimiento altamente discapacitante, al ser causa de ceguera total irreversible si no se trata a tiempo.[7]

La catarata a su vez ocupa el primer lugar de ceguera reversible. Existen varios tipos de cirugía, en todos los procedimientos, la visión se restaura al extirpar quirúrgicamente la lente afectada y reemplazarla con una lente artificial conocida como lente intraocular (IOL).[8]

Las personas con diabetes tienen un 40% más de riesgo de padecer glaucoma que las personas sin diabetes. Esta enfermedad es considerada como “el ladrón silencioso de la vista”, causa daño al nervio óptico y la pérdida de la visión lateral, es la primera causa de ceguera irreversible a nivel mundial y en nuestro país, es la segunda causa de discapacidad entre la población.[9]

Un diagnóstico oportuno le permite al médico definir el tratamiento adecuado para tratar los problemas en los ojos, tales como: cirugía láser, vitrectomía, colocación de un implante de drenaje y cirugía del cristalino.

“El ingenio del equipo de investigadores y científicos, nos permite apoyar a los profesionales del cuidado de la visión con una sólida cartera de productos, desde lentes intraoculares innovadores que están redefiniendo el estándar de la industria en temas de calidad de visión y rendimiento hasta los sistemas de inserción de LIO de próxima generación que mejoran la experiencia quirúrgica de los pacientes”, comentó Isaac García, director de unidad de negocio de Johnson & Johnson Surgical Vision México

Las consecuencias de no acudir al médico por un diagnóstico y tratamiento oportuno no se limitan exclusivamente a la pérdida de capacidad visual, también afectan la calidad de vida del paciente, éste puede llegar a perder su empleo, tener algún tipo de accidente vial, sufrir de depresión y desordenes de ansiedad.[10]

Semaglutida, fármaco innovador para el control de la Diabetes Tipo 2, obtiene aprobación en México

·        Semaglutida, desarrollada por Novo Nordisk, es un medicamento de la clase incretina de aplicación semanal que ha demostrado reducir de forma eficaz tres de los indicadores de mayor importancia en el tratamiento integral de la diabetes tipo 2: la hiperglucemia (elevación de los niveles de glucosa en sangre), la reducción del peso y del riesgo cardiovascular.

La Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) aprobó en México a Semaglutida, un agonista de receptor GLP 1 (medicamento de la clase de incretinas)  innovador que ha demostrado eficacia para reducir los tres indicadores más importantes para el control integral de la diabetes tipo 2: la hiperglucemia, la reducción del peso corporal y del riesgo cardiovascular; que puede ser utilizado sólo o en combinación con otros medicamentos para tratar este padecimiento en complemento a la dieta y el ejercicio[i].[ii]^,[iii]

De acuerdo con Rafael Bravo, director médico, “Semaglutida estimula la liberación de insulina por el páncreas y disminuye los niveles de glucosa en sangre, además de ayudar a reducir el peso corporal y el riesgo cardiovascular, un perfil clínico innovador que tiene el potencial de convertirse en el estándar de tratamiento para este padecimiento. Su aplicación se realiza de manera subcutánea, una vez por semana, lo que favorece la adherencia al tratamiento[iv].”

La eficacia y seguridad de Semaglutida quedó demostrada en los estudios clínicos SUSTAIN, en los que participaron alrededor de 10,000 pacientes adultos con diabetes tipo 2, entre ellos 300 mexicanos, los cuales demostraron mayores reducciones en los niveles de azúcar en la sangre (hasta 79% de los pacientes llegaban a la meta de control de HbA1c menor de 7%) y peso corporal (hasta en 6.5 kg), comparados con otros tratamientos de uso común para la diabetes[v][vi] ^[vii]así como beneficios cardiovasculares[viii] (reducción del riesgo cardiovascular 26%)[ix]

Semaglutida va mucho más allá del glucocentrismo tradicional dando paso a la triple meta: control glucémico, reducción del riesgo cardiovascular y reducción de peso corporal, estos 3 aspectos favorecen al paciente con un manejo adecuado de su diabetes de forma integral, lo que sin duda representa una prevención secundaria evitando o retrasando la aparición de comorbilidades.

La diabetes tipo 2 es una enfermedad multifactorial que se desarrolla cuando el cuerpo de una persona no puede usar con eficacia o no produce la suficiente insulina, hormona que ayuda a regular la cantidad de azúcar en la sangre. Sin insulina, el azúcar permanece en niveles elevados en el torrente sanguíneo, lo que favorece que se presenten comorbilidades como daño a los ojos, riñones o pies, o que conlleven a la muerte temprana

El control de la diabetes es uno de los mayores retos de salud en México y el mundo, un paciente fuera de control pone una presión considerable en los sistemas de salud, la prevención de comorbilidades es fundamental para la conservación de la calidad de vida de paciente, su productividad y participación en la comunidad de la que forma parte, así como para la salud publica tanto en lo económico (alta carga económica de la enfermedad) como en la atención médica y servicios de salud disponibles para toda la población.

Las medidas preventivas son primordiales para el control de la obesidad

· En 2016 el exceso de peso ocupó el segundo lugar entre los factores de riesgo

que más contribuyeron a la mortalidad por diabetes en México.¹

Ante la problemática de salud que representa la obesidad en nuestro país, el Dr. Nahum Méndez Sánchez, Médico Gastroenterólogo y Hepatólogo e investigador Nacional Nivel III del Sistema Nacional de Investigadores del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología, levanta la interrogante: “¿Qué vamos a hacer no solamente para tratar, sino para prevenir este tipo de epidemia que hay en el mundo?”

Asegura como especialista que es muy importante saber el grado de repercusión de la obesidad y/o sobrepeso en la población mexicana, la cantidad de población afectada, sus comorbilidades, pero sobre todo, las medidas preventivas de este padecimiento así como los nuevos tratamientos que hay para controlar el problema y prevenir las complicaciones.

medix^® siendo pionero en el tratamiento integral para el sobrepeso y la obesidad y sus enfermedades asociadas desde hace más de 60 años, se ha enfocado en desarrollar soluciones para la salud y bienestar apoyando nuevas investigaciones que ayuden a reducir el problema de obesidad en la población de nuestro país a través de la educación médica.

En esta ocasión impulsa el lanzamiento de la cuarta edición del libro “OBESIDAD: Conceptos clínicos y terapéuticos”, en el que el Dr. Nahum Méndez-Sánchez ha logrado reunir eminencias médicas como colaboradores de diferentes áreas de la medicina con el fin de resaltar la problemática actual.

“No es un libro más de obesidad, es un libro con aval científico, útil como herramienta de educación para la comunidad médica y profesionales de la salud con el fin de beneficiar directamente al paciente. Invité a mis colegas que trabajan en diferentes líneas de investigación, cada uno de ellos experto en el tema que abordó en cada capítulo, recopilando la experiencia médica de cada uno de ellos”, asegura el Dr. Méndez-Sánchez

A esto suma el Dr. Gonzalo Torres Villalobos, Especialista en Cirugía Bariátrica y colaborador del libro con un capítulo sobre tratamientos quirúrgicos de la obesidad: “Lo principal de la obesidad es evitarla, pero si ya se presenta, su tratamiento depende del nivel que tenga el paciente. Con respecto a la cirugía bariátrica, sin duda es el tratamiento más efectivo que existe para los pacientes que ya tienen obesidad severa o mórbida”. 

Es necesario que como sociedad hagamos conciencia de la situación que estamos viviendo para impedir que siga creciendo el número de mexicanos con obesidad y/o sobrepeso.

Con el objetivo de beneficiar a la población con todos los conocimientos de diferentes grupos de investigación contenidos en el libro “OBESIDAD: Conceptos clínicos y terapéuticos”, el Dr. Nahum Méndez Sánchez esclarece los siguientes puntos, dentro de otros tantos temas de gran relevancia:

·        La genética es muy importante en varias enfermedades, particularmente en la obesidad. Hay diferentes genes involucrados en la susceptibilidad para desarrollar sobrepeso u obesidad, como la melanocortina o la leptina, entre otros. No todas las personas tienen todos los genes, particularmente aquellos que tienen uno o dos o polimorfismos son los que van a tener ese tipo de problema. El tipo de alimentación y el sedentarismo se consideran parte del ambiente obesogénico, el cuál en interacción con la genética, agrava la obesidad.

·        No hay evidencia científica de que los mexicanos realmente tienen un “gen ahorrador de grasa”. Lo que se ha visto es que la prevalencia de algunos genes que en algún momento dado se expresan más o tienen algún polimorfismo es lo que hace a uno más susceptible. Se podría considerar como “ahorrador” pero es más que nada trastornos en las células que se encargan de acumular la grasa (adipocitos) y eso da lugar a que el cuerpo cambie y el peso se vaya hacia arriba.

·        Las pruebas genéticas comerciales todavía no tienen aplicación clínica, ya que realmente son varios genes los que participan en la obesidad, no sólo uno. Existen algunos síndromes muy particulares detonados por obesidad, sin embargo, por medio de una prueba genética comercial no podemos saber si sólo un gen está involucrado. Por esto, debemos acudir a un médico que evalúe nuestro caso y que nos pueda decir qué tipo de prueba y para qué gen debemos hacerla.

·        El médico es quien determina de manera individualizada cómo es la obesidad del paciente y cómo abordarla. Actualmente la genética sabe qué genes lo pueden estar facilitando, pero esos genes no se pueden medir igual en todo el mundo. Lo que se aplica es el conocimiento que se tiene de los estudios que ya se han hecho en una población específica, ya sea hispana, caucásica, afroamericana, etc. Todavía no se hace una prueba que aplique para todas las personas del mundo.

Contribuye el Dr. Gonzalo Torres Villalobos en cuanto a cirugía de la obesidad:

·        La cirugía bariátrica sí se hace en adolescentes y los criterios son más estrictos que para un adulto, por ejemplo, se debe tomar en cuenta que el adolescente haya finalizado su crecimiento, de no ser así no se puede operar. Se tiene que valorar que el adolescente tenga un apoyo familiar y social importante y debe ser valorado también por psiquiatras, psicólogos y pediatras, un equipo multidisciplinario que lo apoye en este proceso.

·        No se valora en particular un porcentaje de grasa a perder de un paciente que va a ser sometido a una intervención quirúrgica. Se recomienda antes de la cirugía que el paciente baje de peso lo más que pueda por dos motivos principales: el primero es que el peso que uno pierde casi siempre es grasa acumulada en el hígado, éste disminuye de tamaño considerablemente y ayuda a realizar mejor la cirugía. Además, al bajar de peso mejora la función pulmonar y del corazón, entre otras, siempre dependiendo de las condiciones particulares de cada paciente, por esto, es importante ir de la mano con un equipo multidisciplinario.

·        En el momento postoperatorio inmediato del paciente no se utiliza un esquema farmacológico contra la obesidad. Solamente puede mantener los medicamentos que tomaba antes de la cirugía para otras enfermedades (por ejemplo, si es diabético o hipertenso). Esos medicamentos sí debe mantenerlos tomando en cuenta que como va bajando de peso rápidamente, estas enfermedades se empiezan a controlar fácilmente. Hay que estar vigilando al paciente para ajustar las dosis de dichos medicamentos dependiendo los niveles que maneje. El postoperatorio inmediato no es el momento adecuado para usar medicamentos para bajar de peso. Lo que hay que hacer es dejar que la cirugía vaya actuando. Después de determinado tiempo de la cirugía, dependiendo de cada paciente, si en algún momento empieza a subir un poco de peso y otra vez le cuesta trabajo bajar con el seguimiento adecuado y dietas, etc. entonces ahí es cuando habría una opción de usar este tipo de medicamentos.

·        No hay como tal una condición pulmonar ideal antes de una cirugía bariátrica en un paciente con obesidad mórbida. Lo que hay que determinar es si el paciente tiene alguna patología pulmonar que requiera una evaluación o un tratamiento previo a la cirugía, por ejemplo, apnea del sueño. Si el paciente tiene otras patologías pulmonares por ser fumador o alguna otra cuestión, necesita ser evaluado en particular por un neumólogo. Se recomienda que los pacientes fumadores abandonen el hábito completamente para tener la cirugía, porque el cigarro aumenta la frecuencia de problemas tanto en el transoperatorio como en el postoperatorio.

Concluye Gonzalo Torres: “La obesidad es un problema sumamente complejo. Bajar de peso es muy complicado, pero lo más difícil es mantenerse ya que hay múltiples mecanismos que el cuerpo tiene para regresar al peso que ya había registrado”. Coincide el Dr. Nahúm Méndez: “Un paciente obeso no sólo padece obesidad, se ha convertido en el blanco de diversos padecimientos. Como enfermedad sistémica, es un verdadero reto”.

El mayor impacto que tiene una intervención temprana en sobrepeso y obesidad es evitar que haya más personas con estos padecimientos, así evitamos también las complicaciones asociadas como la diabetes que es uno de los principales problemas metabólicos que se padecen a nivel mundial. Si nos podemos prevenir, podemos evitar estas complicaciones que generan gastos importantísimos en el diagnóstico y el tratamiento. Lo más importante es hacer medicina preventiva.

Tork ® hace un llamado para crear conciencia en el Día Mundial de Lavado de Manos

• En México el 48 por ciento de los encuestados les gustaría que la higiene fuera un tema prioritario en su lugar de trabajo, de acuerdo con el estudio ‘El Poder de las Manos’ de Essity
• La higiene en el proceso de preparación y en las instalaciones es un factor decisivo a la hora de elegir dónde comer en nuestro país.

Essity, bajo su marca de higiene profesional Tork®, crea conciencia en el Día Mundial de Lavado de Manos este 15 de octubre, donde se busca difundir la importancia de una correcta higiene en manos para mejorar el bienestar de las personas

Por ello debemos resaltar la importancia a la población acerca del correcto lavado de manos, ya que es una de las prácticas más importantes para detener la propagación de los gérmenes y bacterias que llegan a ocasionar enfermedades graves

De acuerdo con la OMS (Organización Mundial de la Salud), 1 de cada 10 personas en el mundo padece infecciones causadas por una mala higiene en manos a la hora de comer o de preparar alimentos. Dentro del rubro de enfermedades respiratorias, 20 por ciento de ellas pueden ser evitadas a través del lavado de manos, así lo afirma el Centro de Control y Prevención de Enfermedades en Estados Unidos.

En el marco de este Día Mundial del Lavado de Manos, Essity y Tork® quieren invitar a las personas a pensar en por quién se lavan las manos, debido a que la higiene en esta área no sólo impacta al individuo, sino también a todos aquellos con los que interactúa de manera cotidiana.

“Contar con las herramientas adecuadas y buenas prácticas de higiene en manos, causa un efecto positivo en el bienestar de las personas. Se reduce la ausencia de niñas, niños y adolescentes en las escuelas, se aumenta la productividad de las organizaciones evitando que los empleados enfermen y se pierdan días de trabajo al año. La higiene además de preservar la salud ayuda en el crecimiento de los negocios”, expresó Eduardo González, Director de Higiene Profesional para México y Centroamérica de Essity Latinoamérica.

En México, las personas consideran la higiene como un tema prioritario. De acuerdo con el reciente estudio de Essity, “Reporte de Higiene y Salud 2018-2019. Bienestar Personal: clave para el progreso social”, 5 de cada 10 mexicanos se abstiene de ir a un restaurante que carezca de productos de higiene o que tenga instalaciones sucias.

Para los negocios de servicio de alimentos, la higiene en las manos debe ser uno de los puntos de atención más importantes. De acuerdo con el Poder de las Manos 2018, un estudio de higiene realizado por Essity, el 59% de los mexicanos encuestados son más propensos a consumir en un restaurante de nuevo si notan que hay rutinas claras para el lavado de manos. Este porcentaje es incluso más alto en México que en otros países como Estados Unidos, Francia y Alemania.

Los estudios de Essity también encontraron que el 31% de las personas se abstuvieron de usar algún servicio de alimentos debido a que encontraron problemas de higiene general del negocio que planeaban visitar y que el 48% se sentiría más cómodo si supieran que las personas que laboran dentro del establecimiento se lavan las manos.

“En CKE Restaurants nos distinguimos por ser una compañía que cuenta con los estándares de calidad más exigentes en todos sus procesos operativos en la industria de los alimentos, y eso incluye la higiene. Es por eso que las soluciones profesionales Tork, nos ayudan en el día a día a superar las expectativas de los comensales y de nuestros propios empleados al usarlos”, expresó Fernando Torres, Consultor de Franquicias para México de CKE Restaurants.

“Las manos tienen en promedio más de 3,200 bacterias, por lo que es importante que se le da la prioridad necesaria a su cuidado. El lavado de manos de manera constante y eficaz ayuda a reducir hasta el 90% de los agentes contaminantes y es por eso que la Organización Mundial de la Salud recomienda lavarlas por lo menos ocho veces al día y con una duración mínima de 30 segundos acompañado de un buen secado con una toalla de papel”, comentó el químico Luis Manuel Guerra.

El poder que tienen las manos trasciende más allá de sólo ser una parte de nuestro cuerpo, son las herramientas más esenciales que tenemos para interactuar con nuestros seres queridos y son fundamentales para llevar una vida con un mayor nivel de bienestar. El darle prioridad a la higiene en las manos marca una diferencia tangible no solo en una persona sino con todos los que lo rodean.

Conmemorando el día mundial del lavado de manos, Tork comparte los pasos clave para lograr una correcta higiene.

1.   Utiliza agua y jabón para lavar tus manos

2.   Talla toda la superficie, incluyendo las yemas de los dedos, uñas y el espacio entre los dedos, no olvides los pulgares

3.   Continúa con el tallado por más de 30 segundos

4.   Enjuágalas con suficiente agua, no desperdicies

5.   Sécalas bien con una toalla de papel, recuerda que el secado es un paso igual de importante que el lavado

Este último punto (sobre secado de manos) es muchas veces pasado por alto, sin embargo, es fundamental para completar el lavado de manera adecuada, ya que la humedad puede atraer todavía más bacterias. 

El foco principal de Tork como marca y modelo de negocio está en la higiene, el ahorro, el diseño, la innovación, la sustentabilidad y el servicio de sus productos; los cuales incluyen una amplia oferta que va desde wipers (paños) con características especiales según la superficie que deban limpiar, hasta dispensadores de jabón que facilitan el ahorro de producto y evitan el traspaso de cualquier virus.

Construyamos juntos un país más limpio y sano, no olvides que lavar tus manos es una activad fundamental para protegerte a ti y a tus seres queridos.

Invertirá AstraZeneca 2 mil millones de pesos

en tecnología aplicada a la salud

• Celebra en 2019 60 años de haberse establecido en México
• A través del GTC, la empresa busca posicionar al país como un referente en desarrollos tecnológicos

 Al celebrar 60 años de presencia en México, AstraZeneca reafirmó su compromiso para responder y coadyuvar en la atención a los principales desafíos de salud que enfrentan los mexicanos. La empresa anunció que invertirá dos mil millones de pesos en los próximos tres años, para contribuir al posicionamiento del país como un hub de tecnología aplicada a la salud. Esto, aunado a la inversión anual de 100 millones de pesos en investigación y desarrollo de moléculas (algunas primeras o únicas en su clase), que puedan marcar una diferencia real en la vida de los pacientes.

En conferencia de prensa, el Dr. Alberto Hegewisch, director médico de AstraZeneca en México, destacó que uno de los pilares de la empresa, es crecer a través de la ciencia, lo cual se ha demostrado desde hace 60 años, cuando ésta sentó sus raíces en nuestro país. “Durante seis décadas hemos sentado precedentes en hacer frente a los principales problemas de salud, entre ellos las enfermedades no comunicables: oncológicas, cardio-renal-metabólicas y problemas respiratorios, con moléculas cada vez más especializadas y con mayor enfoque en el bienestar del paciente, como son los anticuerpos monoclonales”.

Durante su intervención como experto en salud pública, el doctor José Ángel Córdova Villalobos, destacó que, debido a la transición epidemiológica, se ha observado en los últimos años un notable incremento en las enfermedades no-transmisibles.  “Esto es producto de la evolución en la pirámide poblacional, observando que, en un periodo de 50 años, México completará un proceso de envejecimiento que tomó 200 años en Europa. Por ello es importante la intervención oportuna, enfocada en los padecimientos como cáncer, diabetes, oncología, renal y cardiovascular”.

Por su parte, Alberto Treviño, director del Centro Global de Tecnología (GTC por sus siglas en inglés) de AstraZeneca, destacó la diferencia que marca biofarmacéutica al contar con un centro de alto nivel propio, para el desarrollo de herramientas tecnológicas, como software, ciberseguridad, infraestructura y soluciones de salud digital.  Promoviendo también la apertura de empleos especializados y calificados, lo cual ayudará a posicionar a México como un referente en innovación digital aplicada a la salud.

En tanto, Sylvia Varela, directora general y presidenta de AstraZeneca en México, señaló: “Entendemos que el panorama de salud se ha vuelto más complejo y queremos ser un aliado que provea soluciones enfocadas en la población mexicana, que sean las primeras en su clase o las mejores de su clase.  Es decir, que marquen una diferencia en la vida de las personas. Por ejemplo, para 2020 proyectamos traer la primera terapia inmuno-oncológica contra cáncer de pulmón con intención curativa; y una opción inmunológica que puede reducir las tasas de hospitalización hasta en 90%”.

Destacó que a lo largo de seis décadas, la empresa ha dejado una huella positiva en el país, que a través de sus tres sedes (Operaciones, Corporativo y el GTC).  “Hoy reafirmamos nuestro compromiso, y en los próximos tres años invertiremos 2 mil millones de pesos en la expansión del GTC, lo cual redundará en la creación de más de 200 empleos y nuevas soluciones enfocadas en la salud. Además, esperamos incrementar en los próximos años nuestra inversión de 28% de nuestras ventas globales para la investigación y desarrollo de nuevas moléculas (muy por encima de la media en la industria de un 20%). Esto e porque creemos en México. Somos una empresa sueco-británica con corazón mexicano”.

AstraZeneca sentó sus raíces a principios de los años cincuenta a través de ICI, una empresa británica que se dedicaba en sus orígenes a la fabricación de pinturas y que evolucionó a Zeneca. Después, en 1959 se constituyó Astra; y finalmente, hace veinte años nos integramos como AstraZeneca, uniendo así, a dos empresas, una sueca y una británica.

Buenas prácticas

Entendiendo la importancia de programas preventivos para hacer frente a los problemas de salud, AstraZeneca lanzó este año el Programa de Salud Joven, para prevenir factores de riesgo para enfermedades no transmisibles entre jóvenes en zonas vulnerables de la Ciudad de México. En menos de un mes, más de 100 jóvenes de estas comunidades voluntariamente se han ofrecido para educar a sus pares sobre la importancia de estos factores de riesgo y se espera impactar a 46 mil jóvenes en los próximos 3 años

A través de programas de educación médica continua, cada año la empresa entrena a más de 12 mil profesionales de la salud.

Actualmente la compañía cuenta con más de 1,100 empleados, 55% de ellos en puestos de liderazgo que son ocupados por mujeres.

Por otro lado, sus esquemas de capacitación y de equidad de género le han dado diversos reconocimientos como Great Place To Work con un 83% de opinión favorable por parte de sus empleados, estar presente en el ranking de los “100 Mejores Lugares para Trabajar”, ocupando el lugar número 34 y ocupa el cuarto lugar dentro del ranking Merco 2019 (Monitor Empresarial de Reputación Corporativa).

                                                   Making better humans

·        HORKEST  crea y desarrolla tecnología para el futuro de la fisioterapia y el bienestar de adultos mayores.

·        Congreso HORKEST, en su quinta edición bianual, se ha posicionado como el evento especializado en Fisioterapia y Desarrollo Humano líder en Iberoamérica.

·        El imponente sector de innovación en Salud de Israel se hace presente en la EXPO HORKEST

HORKEST, y sus empresas filiales IPETH, Recovery, KINNOV y HUMA Foundation realizan Congreso Horkest en su quinta edición bianual, el cual se ha posicionado como el evento especializado en Fisioterapia y Desarrollo Humano líder en Iberoamérica.

El reto principal del congreso es reunir a mentes brillantes, genios de la innovación, la educación, del desarrollo humano, de la medicina y la ciencia, y por supuesto, a los más destacados Fisioterapeutas del mundo, cuyo propósito es empoderar y retar al espectador exponiendo las ideas más provocadoras e innovadoras de los últimos tiempos.

 Durante tres vibrantes días con contenido académico extraordinario, una impecable curaduría de speakers de la talla de Sugata Mitra, Andrés Valdivieso, Mario Alonso Puig, Shree Bose, Tristan White, Andrzej Pilat y de  la mano de las máximas autoridades en innovación y salud digital, una mezcla entre academia e inspiración.

El imponente sector de innovación en Salud de Israel se hace presente en la EXPO HORKEST Israel con proyectos      innovadores       y   las más importantes empresas de equipo de Rehabilitación Física y Digital Health. Y la distiguida presencia del Excelentísimo Sr. Embajador de Israel en México; Tzvi Tal.

HORKEST realiza una colaboración con Israel para que los asistentes observen una parte  de la innovación que existe en el país. El uso de la Inteligencia Artificial en el sector salud está revolucionando la medicina, cada vez hay mejores tratamientos a menor costo, reduciendo de esta forma el tiempo de hospedaje en los hospitales y seguimiento del paciente en casa. Israel está en la vanguardia en la producción de estas tecnologías. Su gobierno acaba de invertir millones de dólares para desarrollar nuevas tecnologías para digitalizar los dispositivos, uso del big data, análisis y predicción. Algunos datos interesantes del sistema de salud de Israel es que todos sus ciudadanos cuentan con un seguro de salud público, las enfermeras son reconocidas mundialmente por su eficiencia, un hospital israelí aparece en el top 10 de los mejores hospitales del mundo. Hoy en día Más de 1500 empresas están activas, 40 empresas nuevas son creadas cada año.

Es por eso que HORKEST organiza eventos académicos y de inspiración que despierten la curiosidad y así poder ayudar a personas a transformarse con éxito, a través de la educación, la rehabilitación física y la innovación.

¡Descubre el secreto mejor guardado para un cabello de ensueño!

·        Los productos de Mane ‘n Tail  son el secreto de los amantes de la belleza en todo el mundo.

·        La fórmula Mane ’n Tail contiene agentes altamente nutritivos, enriquecidos con humectantes y emolientes para dejar el cabello suave y muy limpio, lo que favorece el crecimiento.

·        México es el segundo país que más consume productos de cuidado personal en América Latina y entre los más vendidos se encuentran los dedicados al cuidado para el cabello.

Bajo el lema “Descubre el secreto mejor guardado” en un ambiente completamente mexicano, la marca Mane 'n Tail, caracterizada por su etiqueta en colores amarillo y azul, que por muchos años ha sido referencia de numerosas estrellas de la talla de Jennifer Aniston y Sarah Jessica Parker en el cuidado de su cabello, celebra la llegada de sus productos a México.

Desarrollado en Nueva Jersey hace casi 50 años, Mane 'n Tail comenzó su vida como un producto para el cuidado equino que brindaba un alto brillo, nutrición y mayor crecimiento al pelo en los caballos.

A partir de la curiosidad de los dueños por probar el producto, observaron resultados sobresalientes y una mejora en el cabello seco y dañado, convirtiéndose en un fenómeno del cuidado capilar.

De acuerdo con Luis Carrillo, director general de ICSITUM, empresa que hizo posible la introducción de este producto en el país, “para los mexicanos es muy importante contar con un cabello sano y muestra de ello es que ocupamos el segundo lugar en consumo de productos enfocados al cuidado personal en América Latina. Entre los más vendidos se encuentran los capilares, siendo el shampoo el líder de la categoría[i]”

El cabello siempre ha ayudado a representar nuestra personalidad, es un accesorio natural con el que contamos mujeres y hombres para magnificar nuestra imagen. Su crecimiento, nutrición y fortaleza son algunas de las características más exigidas por las personas al momento de elegir un producto para su mantenimiento y Mane 'n Tail con su fórmula a base de biotina está listo para responder a esta necesidad.

Mane ‘n Tail ha encontrado la clave para consolidarse en el mercado y llegar a más de 25 países. Es uno de los mayores vendedores de la categoría en los Estados Unidos, además de ser un producto galardonado con múltiples premios de belleza en todo el mundo, lo que ha impulsado el desarrollo de una gama completa de shampoo, acondicionador, desenredante y fortalecedor para los diferentes tipos y necesidades del cabello.

“Muchos mexicanos ya han tenido oportunidad de comprobar las bondades de este producto que antes conseguían, principalmente, en tiendas especializadas. Ahora, ICSITUM facilita su adquisición a través de Walmart y Sanborns al precio de $129.00, para que más personas tengan un cabello fuerte y espectacular”, finalizó el directivo.

Para más información, visita Mane 'n Tail en Facebook como“@ManenTailMX”, donde podrás conocer su línea de productos, tutoriales y tips para el cuidado del cabello,

Conoce mejor tu cuerpo con Fitbit

Ya sea que nos demos cuenta o no, nuestros cuerpos son increíbles. Cada uno viene en diferente tamaño, forma y color, pero todos cuentan una historia. Una historia de nuestras vidas, nuestro crecimiento, cada reto y triunfo que hemos enfrentado y experimentado en el camino.

Piénsalo: hasta a bajos niveles de actividad física, tu cuerpo está siempre cuidando de su más grande prioridad: T-U. En cualquier día, tu cuerpo está haciendo que toda la magia ocurra para mantenerte vivo y que te sientas vivo. Okay, entonces tal vez no esté haciendo tanto cuando te encuentras dormido como cuando corres un maratón; pero de alguna manera nuestros cuerpos son la combinación perfecta de células, huesos y músculos hechos para hacer, moverse, bailar, correr, nadar y dormir.

Cuando se trata de maximizar tu salud y bienestar, fomentar una compresión más a fondo de tu cuerpo es clave. Es por eso, por lo que Fitbit quiere ayudarte a identificar y a aprovechar ese conocimiento. Sigue leyendo para aprender más:

Nuestras historias en números

Nuestros dispositivos Fitbit nos ayudan a entender mejor nuestros cuerpos y cómo funcionan rastreando cosas como calidad de sueño, frecuencia cardiaca y actividad. Fitbit usa estas estadísticas para conectar los beneficios de maximizar tu entendimiento con experiencias que pasan en tu vida cotidiana.

Estas estadísticas ayudan a informarnos quiénes somos y cómo funcionamos. Nos dan el detalle de qué nos ayuda a empoderarnos para ser todo lo que podemos: midiendo la frecuencia cardiaca durante el reposo, por ejemplo, estas estadísticas nos permiten conectar esos pequeños datos, pero importantes esfuerzos diarios, como el pico que pasa cuando subes muchos pisos en las escaleras en vez del elevador. 

También nos llevan de lo ordinario a lo extraordinario: ¿Tu ritmo cardiaco también se acelera cuando estas en presencia de cierta persona? ¿Cómo puedes aprovechar aún más lo feliz que te sientes después de una carrera particularmente buena, o mientras bailas con tus amigos? ¿Se puede comparar a ese épico momento cuando cruzas la meta en tu primer ultra maratón, o para otros, pasar esas largas y perezosas tardes de verano en la alberca con tus pequeños, enseñándoles a nadar?

Todos somos diferentes, y diferentes cosas nos traen alegría. Pero no importa que tan diferentes somos todos, cualquier cuerpo es capaz de lograr un cambio significativo. Y a nuestros cuerpos vale la pena escucharlos.

Especialistas se actualizan sobre Leucemia Mieloide Aguda

·        En una reunión de alto nivel, diversos especialistas se reunieron para conocer las perspectivas y retos de la Leucemia Mieloide Aguda

·        Revisaron los más nuevos enfoques de abordaje de la Leucemia Mieloide Aguda, desde quimioterapia, células madre e inmunoterapia, hasta las nuevas terapias dirigidas

Especialistas médicos se reunieron para intercambiar experiencias, estudiar las causas, el diagnóstico, y el tratamiento de la leucemia mieloide aguda (LMA); debido a que en años recientes se ha logrado un gran progreso en comprender los cambios genéticos que afectan la forma en que la LMA progresará y qué tratamientos podrían ser más útiles en beneficio de sus pacientes.

En el Foro Perspectivas y Retos de la Leucemia Mieloide Aguda, organizado en la Ciudad de México por Novartis Oncología, los médicos nacionales y extranjeros profundizaron sus conocimientos para determinar con mayor precisión el pronóstico de cada uno de sus pacientes y con ello, planear el mejor esquema de tratamiento individualizado.

Explicaron que, las leucemias se originan en la médula ósea que es la parte blanda del interior de ciertos huesos y es la responsable de producir nuevas células sanguíneas. Al madurar, normalmente éstas se diferenciarán en plaquetas, glóbulos rojos o glóbulos blancos. Sin embargo, en la leucemia, estas células jóvenes no maduran y se multiplican.

Hay varios tipos de leucemia que se clasifican, atienden y tienen un pronóstico diferente, de acuerdo con, si las células jóvenes, se multiplicaron rápidamente (leucemia aguda) o lentamente (leucemia crónica); también si su origen fue en células mieloides o células linfoides; algunos tipos más comienzan en otras células formadoras de sangre.

En la LMA, las células jóvenes – que no se diferenciaron en plaquetas, glóbulos rojos o blancos – con más frecuencia pasan rápidamente al torrente sanguíneo y reemplazan a las células sanas; algunas veces, se propagan a otras partes del cuerpo dificultando que la sangre cumpla su función, causando infecciones, anemia y sangrado.

Ocasionalmente, la LMA se propaga hacia los ganglios linfáticos, el hígado, el bazo, el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) y los testículos. Con ello, si no es tratada a tiempo[i], puede causar la muerte en pocos meses.

Rara vez se presenta en personas menores de 45 años y, estadísticamente, la media de edad de diagnóstico es a los 68 años[ii]. De acuerdo con la Guía de Práctica Clínica en el Diagnóstico y Tratamiento de LMA del Consejo de Salubridad General, en México, la frecuencia es mayor en ellos (56%) que en mujeres.

Debido a las características, tipos y subtipos de estos cánceres sanguíneos y que septiembre es el Mes de la concientización y conocimiento (awareness) de las leucemias, los expertos destacaron la importancia de reforzar el Registro Mexicano de LMA, en el que ya trabajan especialistas de primer nivel de diversas instituciones públicas de todo el país.

El Registro, es retrospectivo y multicéntrico pues se realiza en 13 centros del país (INCAN, Hospital Juárez, CMN SXXI, CMN de Puebla, Sedena, Hospital General de México, Hospital Universitario de Nuevo León, COE ISSEMYM, HRAEB, HRAECV, HRAEI, Hospital Regional No. 1 de Chihuahua y el INCMNSZ) así como la participación de GTLA/AMEH.

Del año 2013 al 2017, en este Registro Mexicano, se reportaron 525 casos y se observó una mediana de edad al diagnóstico de 47 años. De los cuales se vio una realización de mutación FLT3: en el 12.2% (positivo en 22% de éstos). El 80% de todos estos pacientes recibió quimioterapia intensiva y sólo 8.2%recibió trasplante de médula ósea.

En México, las muertes por leucemia aguda corresponden al 4.2% del total de los fallecimientos por cáncer. Adicionalmente, la LMA es un padecimiento, cuya incidencia se estima de 5 mil a 6 mil casos por año en México y más de 20 mil casos nuevos en el mundo.

De ahí que existan muchos estudios enfocados en encontrar los tratamientos más eficaces y más seguros para la LMA y todos los subtipos. Entre las opciones de tratamiento[iii], se habló de la quimioterapia, como el principal recurso para tratar la mayoría de tipos; pasando por el trasplante de células madre. También de la inmunoterapia, que ayuda a estimular al sistema inmunológico para reforzar el combate o destrucción de células cancerosas. O bien, se puede recurrir a los anticuerpos monoclonales para tratar las mutaciones en el gen IDH1 o IDH2.

Otra opción son los medicamentos de terapia dirigida que atacan específicamente a algunos de los cambios genéticos en las células de la LMA y se han convertido en una parte importante del tratamiento para personas con dicha mutación, pues reducen el riesgo de muerte y triplican la supervivencia global; también disminuyen significativamente la probabilidad de recaída y mejoran notablemente la supervivencia libre de progresión.

Durante el Foro de Perspectivas y Retos en la Leucemia Mieloide Aguda, los especialistas tuvieron la oportunidad de conocer las ventajas de muy diversas opciones terapéuticas. Si bien, los tratamientos pueden ser muy eficaces en ciertas personas, no curan a todas; y a menudo alguna terapia puede causar efectos secundarios graves o incluso mortales. De ahí la importancia de que los médicos asistan a este tipo de foros científicos, para la correcta diferenciación del paciente y su tratamiento, así como fortalecer el registro mexicano de LMA.

La importancia de la proteína en tu vida diaria.

Las proteínas son macromoléculas compuestas por aminoácidos y constituyen uno de los principales nutrientes para el organismo y para nuestra salud junto con los carbohidratos y las grasas. En los atletas, la proteína es vital para la reparación, mantenimiento y crecimiento de los tejidos corporales y su papel en el suministro de energía.

La proteína es el componente básico de las células vivas y está hecha de carbono, hidrógeno, nitrógeno y una o más cadenas de aminoácidos.

Cualquier experto en nutrición sabrá recomendarte qué cantidad de proteínas necesitas ingerir cada día dependiendo de tu peso, edad y características particulares.

Esta cantidad puede variar en mujeres embarazadas, niños, atletas, personas con sobrepeso o si se padece de ciertas enfermedades. Piensa que tan perjudicial puede ser una cantidad insuficiente de proteínas como una cantidad demasiado alta.

La Academia Americana de Nutrición Dietética (AAND), los dietistas en Canadá y el The American College of Sports Medicine (ACSM), recomiendan de 1.2 a 2.0 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal por día a los atletas, dependiendo del nivel de movilidad de la persona.

Es por eso que Eat Me Guilt Free es el brownie pensado en la dieta y salud de todas aquellas personas que deseen mantener y/o regular su peso y tener una mejor calidad de vida. Gracias a su alto contenido proteíco (el más alto de los snacks en el mercado mexicano) y a su bajo contenido de carbohidratos.

Dentro de las funciones y beneficios de las proteínas para nuestra salud, se encuentran las siguientes:

·         Sirven para formar y reparar tejidos de la piel, órganos, músculos, uñas, pelo y huesos.

·         Son necesarias para que todas las células de nuestro cuerpo cumplan su función correctamente.

·         Ayudan a generar anticuerpos que refuerzan el sistema inmunológico y que garantizan una buena salud. Evitan infecciones y enfermedades.

·         Facilitan la buena digestión de cualquier alimento.

·         Aportan energía.

 ·         Son necesarias para la correcta distribución del oxígeno en la sangre.

·         Sin ellas, el resto de los nutrientes esenciales para el organismo no podrían asimilarse de forma correcta.

·         Conforman la estructura de nuestro ADN.

·         Ayuda a mantener los correctos niveles de azúcar en nuestra sangre.

Un bajo consumo de proteínas puede afectar gravemente a nuestra salud, debilitando el corazón, los músculos, la función de los órganos y el sistema inmunológico.

INNOVACION EN EL CUIDADO DE LA SALUD EN CASA, UN PILAR CLAVE PARA DETECTAR y PREVENIR UNO DE LOS PROBELMAS MAS GRAVES EN MEXICO, LA HIPERTENSIÓN

·        Omron, la marca japonesa líder en monitores de presión, lanza tres productos con tecnología Bluetooth, así como una nueva aplicación, que permite llevar un control de la presión arterial en el hogar.

·        Los nuevos monitores de presión Omron pueden conectarse a teléfonos inteligentes a través de la aplicación Omron Connect, facilitando el compartir las mediciones con el médico y tus seres queridos.

·        Omron continúa innovando en monitores de presión arterial, ayudando a medir de forma fácil, confiable y con equipo validados clínicamente, con el fin de impactar positivamente en mejorar la salud de los mexicanos.

La hipertensión arterial o “presión alta” es una enfermedad crónica en la que el corazón, de quienes la padecen, requiere de un mayor esfuerzo cada que bombea sangre al organismo y es producida por factores genéticos, ingesta excesiva de sodio, edad avanzada, tabaquismo, sedentarismo y enfermedades crónicas como obesidad, y diabetes. Ésta condición es un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades del corazón, riñones y cerebrovasculares, las cuales suelen dejar secuelas graves e incapacitantes o incluso producir la muerte, además del costo que implica atenderlas. Se considera a un paciente hipertenso sí su presión sistólica es mayor a 140mmHg.

En México, 25.5% de la población de más de 20 años padece hipertensión arterial, esto es alrededor de 20 millones de adultos, según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (2016).  El problema más grave es que 40% de las personas que padecen la enfermedad lo desconoce y de los que están diagnosticados, casi la mitad tienen un control inadecuado.

Ante este panorama, Omron, la marca japonesa líder en el cuidado de la salud en casa, presentó en México sus más innovadores monitores de presión arterial, que no solo facilitan una medición precisa, sino que permite llevar el control de las mediciones y compartirlos con familiares y con el médico para hacer un seguimiento más puntual, gracias a la incorporación de tecnología Bluetooth®, a través de la aplicación Omron Connect disponible en iOS y Android.

“La nueva línea de monitores de presión arterial de Omron incluye los modelos Elite+, EVOLV  y M7 Intelli IT, los cuales nos permiten ofrecer mayor tecnología, confianza y facilidad de uso para nuestros usuarios”, destacó Michael Barriga, Director General de Omron Healthcare México, quien señaló que las personas pueden tener al alcance de su mano un producto validado clínicamente, que los ayudará a conocer mejor su salud, los avances de su tratamiento, todo esto en conjunto con sus médicos tratantes.

Por su parte, el Dr. Pedro Gutiérrez Fajardo, presidente de la Asociación Nacional de Cardiólogos de México, destacó que el monitoreo cotidiano en casa es una acción fundamental en el control y tratamiento de la presión arterial. “De ahí la importancia de tener un monitor que sea fácil de usar, preciso, capaz de reducir la posibilidad de error y ahora, en una sociedad hiperconectada, que facilite compartir los resultados con quien se quiera para ayudar en el tratamiento” dijo el especialista.

De los tres modelos presentados dos son monitores presión de brazo, el EVOLV y M7 Intelli IT, y un monitor de muñeca Elite+. Estos modelos cuentan varios sensores, destacando el sensor de ajuste correcto del brazalete, alertan al usuario cuando se ha colocado de manera incorrecta, detectan algún movimiento excesivo que pueda alterar la lectura y también puede mostrar sí existen latidos del corazón irregulares que sean potencialmente riesgosos.

Los nuevos monitores de Brazo ofrecen la tecnología Intelli para un inflado personalizado, que favorece a una medición precisa y confiable. Por su parte, el nuevo monitor de muñeca cuenta con un sensor que indica la postura correcta que mejora la precisión de los resultados.

Omron tiene presencia en todo el territorio nacional a través de sus distribuidores, como cadenas de farmacias, autoservicios, tiendas departamentales, tiendas especializadas en equipo médico, incluso mediante plataformas de comercio electrónico.